经常有人问小田，孩子是脾虚能确定，可是怎么分清我家娃到底是“脾阴虚”还是“脾阳虚”呢？
今天小田就带大家系统的分一分，“脾阴虚”和“脾阳虚”到底有什么区别。
首先我们要了解一下什么是脾阴和脾阳哦。
脾阴，是脾气内主静，主凉润的部分。脾阳是脾气内具有温煦，推动的部分。
脾阴和脾阳协调统一，维护着脾的生理功能的正常发挥。就像一个跷跷板，一边坐着脾阴，一边坐着脾阳，而且他们是在一个水平线上的，谁也不多谁也不少。
这样是最健康的状态，不过一旦这个跷跷板失去平衡，脾阴、脾阳不能保持平衡就会出现“脾阴虚”或者“脾阳虚”了。
脾阴虚自然就是脾阴不足了。也就是脾气内主凉润和安静的部分不足。
脾阴是明代名医廖希雍提出来的，被清代名医叶天士大力提倡。但是现在大多数人都不会提了，也不怎么用了。不过现在的孩子脾阴不足的却很多。
大多还是由于饮食。因为现在孩子的饮食伤脾阴的很多，孩子吃肉吃的多，不爱吃菜。而一些偏于温热的肉类（如牛羊肉等）都会耗伤脾阴。而很多食品里的添加剂对脾阴也是有影响的。
1. 手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干涩，口干、喜冷饮。下眼袋大且微微发红，嘴唇鲜红。
2. 舌头往往是瘦薄的，颜色鲜红，舌苔薄或没有舌苔。
3. 吃完饭肚子会鼓鼓的，很久不会下去，大便总是干燥的。
4. 很爱动，几乎没有静下来的时候，像一团小火焰，不断在燃烧。
1.从舌头上来看，舌头是淡白的，舌是胖大的并且往往布满齿痕。
2.孩子总是爱出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，不爱说话。
3.大便总是不成形的，有的还会黏马桶。
4.吃完饭就肚子总是胀的，不爱消化，同时身体很容易浮肿。
5.常常有鼻炎、打喷嚏等情况。一换季或是天气稍微变化就会容易感冒。
一般来说，孩子爱吃些生冷的东西更容易造成脾阳虚。另外，抗生素的过量使用也会造成孩子的脾阳受损，因为抗生素也是寒凉的。这也并不是说抗生素就是“洪水猛兽”，在抗生素不得不使用的情况下，后期也一定要注意温补脾阳哦~
简单来说，我们可以从三个方面辨别孩子到底是“脾阴虚”还是“脾阳虚”。
1.嘴唇
因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。家长们可以观察一下，和其他孩子站在一起，如果您的孩子嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热，那么这样的宝宝肯定是脾阴虚的。
但是如果嘴唇颜色很淡，甚至是偏白色的，那么孩子脾阳虚的概率就更大。
2.舌头
和别的孩子相比，如果您的孩子舌体很薄、舌头很红、舌苔也很少，甚至有些剥落，那么一定是脾阴虚。
如果孩子的舌头偏于胖大，且有齿痕，舌苔有些发腻，则一定是属于脾阳虚的。
3.眼袋
眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会很明显。脾阴虚的孩子就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。
而脾阳虚的孩子，眼袋的颜色很淡或是有些微微的发青的。
分辨“脾阴虚”和“脾阳虚”的三种简单办法，您学会了吗？
用八珍米来调补脾虚的孩子再合适不过啦~
八珍米属于平补，无论是对于脾阴虚或者是脾阳虚的孩子都是非常合适的。
对于脾阴虚伴有虚热的孩子，并且虚热情况很明显的时候，我们还是建议吃八珍米的同时，配合生地、沙参、麦冬各6g（3岁以上的孩子的用量，三岁以下的孩子各3g）。这样能够尽快的的改善孩子由于阴虚导致便秘，咽干等津液不足的情况。
无论是脾阴虚还是脾阳虚的孩子，我们都建议连续食用八珍米一到两盒。因为脾虚不是一朝一夕养成的，所以我们要调补也不是一天两天的事情。
不过只要家长能坚持，注意饮食习惯和情绪，脾虚也不是那么难调理的哦~
另外，给大家介绍一个清代的名医----叶天士。没错哦，就是《延禧攻略》里的叶天士，也是上文中提到的发扬“脾阴”的医家。
在《延禧攻略》里，叶天士是令妃娘娘（魏璎珞）最信任的大夫，也是医术最高明的大夫。但是历史上，叶天士有没有那么厉害呢？下面就给大家普及下吧~
叶桂（公元1666年～公元1745年），字天士，号香岩，别号南阳先生。江苏吴县（今江苏苏州）人。叶桂是清代著名医学家，四大温病学家之一。出生于清乾隆五年，逝世于清乾隆十年（公元1666·-1745年）。
所以《延禧攻略》里（乾隆年间），如果真的有叶天士，他也不会那么年轻哒~
叶桂从小熟读《内经》、《难经》等古籍，对历代名家之书也旁搜博采。
不仅孜孜不倦，而且谦逊向贤；不仅博览群书，而且虚怀若谷、善学他人长处。叶桂信守”三人行，必有我师焉”的古训，只要比自己高明的医生，他都愿意行弟子礼拜之为师；
一听到某位医生有专长，就欣然而往，必待学成后始归。从十二岁到十八岁，他先后拜过师的名医就有十七人。
所以，《延禧攻略》里，叶天士的医术可不是假的哦~他真的医术很高明哒~
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