穴位经络祛百病：大肠俞穴治疗腰痛

大肠俞穴位于腰部，可疏利腰脊，治疗腰痛。

【位置】在腰部，第4腰椎棘突下，两后正中线旁开1.5寸。

【取穴手法】俯卧，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。

【主治】1、腰痛。2、腹胀，腹泻，便秘，痢疾，痔。

【按摩】用拇指指腹按揉20~30下，每天3次。