徐文兵讲解大枣:味甘性温,补脾和胃,益气生津,滋心润肺

大枣,味甘性温,补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神

第一:大枣:味甘性温,补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神!

大枣味甘，性温，入脾胃经且主入血分，可以补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，久服轻身延年。民间还有“每天吃枣，郎中少找”之说。由于经血过多而引起贫血的女性常喝红枣水可改善面色苍白、手脚冰冷等症状。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。我国民间流传的“天天吃仨枣，一辈子不见老”和“五谷加小枣，胜似灵芝草”等谚语，充分说明了红枣的营养价值。

红枣味甜,多吃容易生痰,生湿,导致水湿水肿,加重糖尿病

第二:红枣味甜,多吃容易生痰,生湿,导致水湿水肿,加重糖尿病!

正因为大枣有以上各种优点，以致许多人认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实不然，比如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿等现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于燥热体质的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣不适合糖尿病患者进补，以免血糖增髙。

湿痰,积滞,齿病,虫病者,小儿,产后及温热,暑湿诸病前后黄疸,肿胀等都忌食大枣

第三:湿痰,积滞,齿病,虫病者,小儿,产后及温热,暑湿诸病前后黄疸,肿胀等都忌食大枣!

另外，大枣味甘，能助湿壅气，多食易出现腹部胀满，凡痰浊壅盛、腹部胀满等症者要慎用。有湿痰、积滞、齿病、虫病者，小儿、产后及温热、暑湿诸病前后，黄疸、肿胀等都忌食大枣。我们中医经常说分析利弊，有一利就会有一弊，大枣甘甜能滋补膊胃。中医五行理论认为，脾胃属土，土能克水，也就是说吃甘甜的东西多了，补益脾胃太过，就会削弱肾水的功能，损伤骨骼和牙齿。这和吃糖多了会导致龋齿的道理是一样的。

水煮吃枣是明智之举,既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻

第四:水煮吃枣是明智之举,既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻!

中药中所用的枣都是经过加工的，选料以色红、肉厚、饱满、核小、味甜者为佳。加工过的熟枣的性质是温的，而生鲜枣性凉，“生食损脾作泻”，也就是说过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤脾。因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。即便没有什么不适症状，一次也不宜吃得过多。