H7N9禽流感病毒基因来自于东亚地区野鸟和中国上海、浙江、江苏鸡群的基因重配.春天是流行疾病的高发季节,尤其是体质弱的人,今天小宋和大家聊一下黄帝内经中关于H7N9病毒的认识!小宋这一段时间正好在
黄帝内经大本营的栏目中谈到四气调神大论篇.
古人认为春天是万物生发的季节,黄帝内经原文四气调神大论篇"故阴阳四时者，万物之终始也；生死之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道",我们无法改变这种万亿年来的自然规律,古人告诫我们要春夏养阳,顺应春夏阳气生发的规律,增强自己的身体对外界因素的干扰和抵抗力!只要我们身体抵抗力足够强,即便是再厉害的细菌病毒也难侵害人体!通过食疗的办法来增强人体的抵抗力.
1."春夏养阳",尤其是体质弱的老年人和小朋友不要吃寒凉的食物,以免损害人体阳气的生发!
2.饮食要清淡:推荐春天多吃波菜,韭菜,小油菜,这种绿色蔬菜既顺应春天的生发气机又能增强人体对各种微量元素的摄取!
3.春天养生要适当的多甘甜少吃多酸性的食物,甘甜入的脾胃之经,能温补人体的阳气!
此外小宋还要建议网民朋友勤洗手,室内要经常的通风换气,当出现打喷嚏咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻!
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