L一蓑烟雨任平生: 生活需要极简，人生需要留白 恐惧大都因为无知与不确定感而产生。极简主义则是对抗快...

恐惧大都因为无知与不确定感而产生。
极简主义则是对抗快节奏和复杂时代产生焦虑的一大利器，它不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、健康的、愉悦的生活方式。” 主要的行为方式体现如下:
1、学会拒绝，因为拒绝本身是一种成长，也是一种智慧;
2、学会独处，因为与自己交朋友是一种能力，也是一种心净;

3、目标专注，因为专注是一种品格;
4、注重健康，因为健康本身就是一种生活方式;
5、欲望做减法，因为心思太重，就没有福报;
6、尊重规律，让客观和理性绽放如花。