很多人喜欢泡温泉，比如牛人界名人潜龙老爷，总是不遗余力推荐家乡的优质温泉10几年
要说温泉到底是不是真的
首先我们要知道
什么是真的？
日本≪温泉法≫对“温泉”定义如下∶
从地下涌出的水、水蒸气以及其他气体（以烃类为主要成分的天然气体除外）之中，含有规定量以上的化学成分或者温度达到25℃以上的物质。
韩国≪温泉法≫则定义：
涌出地下水温度 25℃以上，并对人体无害者。
而在欧洲国家，如意大利、法国、德国等国家将高于 20℃之泉水就称为温泉。
天朝国家旅游局2018年5月实施的《温泉旅游泉质等级划分》标准里，明确定义：
温泉为从地下自然涌出或人工采集， 并含有多种对人体有益的矿物质及微量元素，且水温≥25℃的矿水。
而若水温＜25℃，则被称为冷泉。
在温泉和冷泉的两大类之外，又根据温泉的水温和水中矿物质及微量元素浓度，进一步划分，分成温泉、优质温泉、其中，优质珍惜温泉为最高。
温泉中因包含微量元素的不同，也区分成不同的泉水：
我们普遍认为，对皮肤疾病有一定治疗效果的温泉主要是含有硫化氢（硫磺）和氡气温泉。
那么在温泉场所，你肯定不想千辛万苦地赶过去，结果只泡到了“锅炉水”吧？
其实判断也比较简单：
就是常识：一个地方自古就有温泉，名气也比较大，那自然是真温泉的概率很大，例如全国知名的温泉地区，尤其是当地价格便宜的场所，5元钱10元钱的场子，要不是真的，那真是老板学雷锋赔钱烧锅炉陪你玩了。另外，例如南京市区，从来就没有温泉，可城里为啥还有那么多的“XX温泉”？这事吧，我只能告诉你，城里的温泉大多属于“商务温泉”，而非“疗养温泉”，自己去悟吧。
温泉真假不难判断，但特别注意，就算真的温泉，也存在处女泉和N手绿茶泉（这里头从微量元素含量和卫生程度来看，有差很大哦）
我们要如何判断到底是N手循环绿茶泉，还是出身正统名门的纯洁泉？
据高人指点，看每个水池的地漏的多少就知道了，
一手泉的池底只有1-2个放水的地漏，1个进水口
二循环泉的中大池地漏有7-8个，
因为要保证池子里的水均匀的加热和循环，
所以地漏分布的也比较均匀。
此外、部分地区，温泉管理比较规范，大点的温泉场所都会有认证
池子边往往会标注水源温度、等级划分、水质含量、管道距离等信息，当然鉴于某权威部门的公信力堪忧，这个牌子也仅供参考，但有胜于无。
最后本ID扯扯我个人对温泉的感受：
照例子先科普一下，泡温泉的个人禁忌：
喝酒之后
刚吃完饭后
运动刚结束后
感冒时
都不要泡温泉
泡热水泉时
老年人、幼儿、身体虚弱人士、患有高血压、动脉硬化、心脏病、呼吸系统疾病、皮肤疾病的人
要避免泡42℃以上的高温温泉。
有人说温泉到底对慢性病有没有用？
我们分析一下温泉的保健功效主要有三部分：
一是依靠地热水的温度；（促进血液循环、加速新陈代谢、促进排汗）
二是温泉流动时产生的机械冲击作用；（按摩放松）
三是温泉中所含的矿物质成分。（这个就比较玄妙了、个人差异较大）
微量元素上，我重点介绍一下对皮肤病症有缓解治疗效果的温泉类型：
1、氡温泉
人们在氡泉浸浴时，氡气能直接作用于皮肤，吸入呼吸道，并通过其本身的蜕变经电离和辐射进入人体。人们在氡温泉沐浴，吸入少量氡气时，能使周围神经兴奋性升高；吸入大量氡气时，就会降低周围神经兴奋性，有增强睡眠、减轻疼痛的作用。氡气附着于皮肤上，具有特殊的反应，刚开始时，会使血管痉挛、皮肤变白，毛细血管开放数目减少并收缩，皮肤的淤血现象减轻；一定时间以后，就血管扩张，对血压就有调整作用。氡气蜕变，对人体少量辐射时，对酶、碳水化合物、氮、脂肪的代谢增强；同时，促使心跳变缓，脉搏减慢，增强心搏出量和输出量，能缓解心血管障碍。在氡温泉沐浴还能使人体的免疫功能先仰制而后增强。
总之，氡的作用比较柔合，人体接受起来比较容易，不但具有消炎、镇静、止痛、脱敏等作用，而且对人们机体的健康成长、优生遗传、预防疾病、康复治疗都有很重要的意义。
但是，氡气属于放射性物质，长时间、大量的呼吸氡气，对人体有害，要引起重视。
2、碳酸温泉
碳酸气即二氧化碳气，一般是经过人们的皮肤、呼吸和饮用时进入人体。人在碳酸泉中浸浴，碳酸气以小气泡的形式，附着在人体的皮肤表面，形成一层碳酸气薄膜，并不断与新的小气泡进行交换，所以，感觉温暖、舒适和很轻微的刺激感。在碳酸泉浸浴时人的不感温度，比在一般水中浸浴低2℃左右，碳酸气经皮肤进入体内，刺激毛细血管扩张，引起皮肤充血，使内脏血液流向体表，从而减轻了心脏的负担；同时，又能增强静脉张力，促进静脉血液向心脏回流，对心脏是一种锻炼因素，还有力的促进了血液循环。
碳酸泉浸浴时，二氧化碳气从呼吸进入肺部，使呼吸变慢变深，并从肺部排出，增强了肺的气体代谢，有助于机体的酸碱平衡。
饮用碳酸泉水时，能刺激胃粘膜充血，增强血液循环，促进胃液中游离盐酸的分泌，所以能增进食欲和消化功能。饮用碳酸泉水还能增加肾脏的水分的排出，有利尿作用。但饮用过多时，会刺激神经系统，使人象喝多了酒一样。
说到碳酸水，凯叔还多啰嗦几句，有一段时间本人非常抵制碳酸饮料，大体是说碳酸积累过多，容易伤害牙齿，造成体内酸性，肥胖等。但后来，我发现80多岁的巴菲特老先生，每天一两罐可口可乐，才思敏捷、精神矍铄，还成为了可口可乐最大的股东。此外著名保健饮料巴黎水，在世界上的地位应该甩农夫山泉几个数量级了吧。
这让我加深了对碳酸饮料的理解，我认为，碳酸饮料有害，主要是指过量的二氧化碳及其他香精、糖份的添加。如果是摄入少量的碳酸，一定是有益身心健康的，这也可以解释，为啥人大多数人内心也都还是喜爱可口可乐的。在炎炎夏日，就算不喝可乐，又喝不起巴黎水，那自己动手配置天然的柠檬苏打（无铝）水，加一点点的冰，你就会知道有多好喝，多开胃，多醒脑了
3、硫化氢温泉
硫化氢硫磺温泉可以通过浸浴、饮用和呼吸进入人体。在硫化氢温泉浸浴时，先在人体的皮肤上形成硫化碱，刺激皮肤的血液循环和营养代谢，促进皮肤软化和角质溶解，改善硫代谢及硫基作用，能减轻炎症，并能增强免疫功能。
硫化氢温泉浸浴，有双向调节血压的作用，还能改善冠状动脉功能不全，治疗轻型冠心病有一定的疗效。
吸入硫化氢，刺激迷走神经，使呼吸变慢变深，对代谢功能有双向调节作用，还能使血糖下降；能刺激、兴奋中枢和周围神经系统，促进损伤的神经系统再生；能刺激、激活结缔组织，对消炎和关节腔渗出物的吸收有很好效果；吸入和浸浴，能增强肾脏功能，促进有害物质的排泄。硫化氢温泉水内饮时，在肠道中与碱性物质化合形成硫化碱，刺激肠胃蠕动，有促进排便的作用。
不过，硫化氢是一种有毒的气体，吸入过量的硫化氢会引起神经中毒，轻的会头痛、晕眩、嗜睡，重者会因呼吸麻痹而死亡，因此，进行硫化氢温泉浴时，必须引起浴者的高度重视,，不敢久泡，注意通风。
4、硅酸温泉
硅酸盐是人类机体生长、骨骼钙化不可缺少的一种物质，它可以通过皮肤和饮用进入人体；人们浸浴时，硅酸盐类附着于皮肤表面，对皮肤和皮肤粘膜有洗涤清洁作用，洗浴的人会感觉到好象在身上涂抹了香皂一样，十分润滑和舒畅。硅酸因为非常常见，往往和其他特色温泉合并。
看来，无论哪一种温泉，微量元素都不同，而且利弊各半，我个人感觉，微量元素并不是主要的慢病治疗因素，但无论哪个温泉，只要人不太多，纯洁新鲜，温度适中，泡在露天，周围湖光山色，层林环绕，尤其在星空之下或白雪皑皑之中，让身体与自然毫无芥蒂的交融，这是一种身体的放松，更是一种精神的放逐，净身、净心、净天下，也许这才是泡温泉真正的大用吧
牛人凯叔
我们无需假装骄傲，也无需假装谦卑；科学、求真，相信美好之存在就好；
生命的蜕变，本质上就是把努力交给自己，把变化交给时间的过程； 不用往外追寻，佛就是开悟的自己。牛人凯叔，80后，原体制内人士，现无业游民，银屑病患者，一个向往老庄，有时候种地，有时候投资的散人；还是一个面包大师的老公
，两个孩子的父亲。
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