腰腿痛特效方

描述：疾病: 未知 病情描述：去年暑假在家插秧干了重活，然后腰酸背痛，腰部不敢向后弯曲 然后贴了几张膏药 有好转，但是腰部还是有一点点不舒适，回学校后左腰部还是有一点点 ，12月份左右 坐在床上用电脑 时间长了腰酸 腰部突然疼痛 ，屁股 也痛了 晚上平躺时腰椎底部疼痛， 学校卫生院按压了一下 他说梨状肌有问题，腰部有一点腰肌劳损，开了点促进血液循环 活血化瘀的中成药 和追风膏 贴后有好转， 过一阵子后 又复发了 后来放寒假在县城中医院做了腰椎CT平扫 没有发现问题，当天去医院检查时感觉屁股部位有一点点轻微痛 比平时好多了， 腰部有一点点 抬高脚 扭腰无压迫痛 医生说是 神经痛 在屁股痛的地方注射了一针，叫我注意休息 。回家后屁股痛感全没了 过了两天又痛起来了 时好时坏，回学校后在南昌大学一附属医院拍了一张腰部正位X光片 脊椎有侧外 （其实我感觉脊椎从小就有侧歪） 医生建议腰背肌锻炼三个月 。之后时好时坏 总又一点痛感，腰部僵硬。4月份 左右 小腿也痛 有时候是胀痛 有时走路感觉是一条线位置撕拉痛感 坐下休息揉几下就好些， 现在有时候走路感觉脚底部感觉有筋牵拉感，前几天做了腰椎磁共振 没发现问题 医生说 可能是脊椎侧歪引起的 加强腰部锻炼 平衡两边肌肉 不要吃药。 现在走路久了 小腿就酸痛，歇息一会 揉一会就好一些。现在腰部有一点僵硬 有一点点酸痛，屁股和小腿膝盖经常痛！