肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。—村上春树
01.
人生在世，真正能靠得住的，永远只有自己。
无论精神，还是物质，都不要太依赖别人。
记住：别人能给你的，就一定能拿走。只有自己的，才是自己的。
一日，佛印禅师与苏东坡同游灵隐寺。
在观音菩萨的像前，苏东坡问了佛印一个问题：
“人人皆念观世音菩萨，为何他的手上也和我们一样，挂着一串念珠？观世音菩萨念谁？”
佛印答：“念观世音菩萨。”
东坡又问：“为何亦念观世音菩萨？”
佛印答：“求人不如求己。”
求人不如求己，求己不如有个好身体。
有个好身体，关键时刻才可以不求人。
善待自己，认真地回到自身，热爱自己的身体，关照自己的大脑，在自律中遇见不一样的自己，这便是最好的修行。
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