当我们唱诵一首mantra，是在选择调用那些特定音节所包含的正能量。无论是为了繁荣、心灵的平静、直觉的增长，还是任何其他内在的好处，只需简单地唱诵它们，我们就能让振动产生效果。实际上，我们是否理解这些声音的意义并不重要。

唱诵mantra在体内产生特定的振动频率。产生的声音和思想从你的身体和心智辐射出来。mantra的振动频率吸引着你，无论你在振动什么。你就像一块磁铁，通过你唱诵来吸引振动。作为一种振动，一种情绪，一种由唱诵产生的存在状态，mantra适用于所有的信仰系统～声音属于全人类

当你唱诵时，除了启动振动外，还会发生别的事情。这真的很重要。口腔的顶部有84个穴位，或称压力点。每当你说话的时候，你都用舌头刺激它们和与它们相关的腺体和器官。

每当你唱诵一首mantra的时候，你都是在敲击一个特定的序列、节奏和位置，从而在大脑和身体中引发一种化学反应。就好像你的嘴里有一个电子计算机的安全系统
在上颚敲入正确的密码，你就进入了大脑和你的更高意识的内部空间!

来自昆达里尼瑜伽，Shakti Parwha Kaur写的《永恒力量的流动》