你只要能够专注做一件事情，那你肯定也能专注做其他事情。

若你说，有的我能专注，有的我专注不了，那是你不理解什么叫专注，也并没有体会到真正的专注。

说到底，专注就是学会控制自己的想法和行动。

念头在哪里，你就在哪里。所以，控制好自己的念头，由念头引导自己做事。

专注力不行就是控制不了自己的念头，懒于管理自己的想法，任由过去的信念控制大脑，就如一台没有思想的机器一样，机械地运作。

——李曦心灵成长

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