1997年，已经是亿万富翁的稻盛和夫在京都的圆福寺出家。

他原本准备6月剃度，没想到检查出胃癌，因为这个手术，剃度被拖到了9月。

病后初愈，66岁的他在冬日的寒风中，戴斗笠，披袈裟，赤脚穿着草鞋，挨家挨户诵经托钵乞食。

在托钵乞食的过程中，当他伸手去乞食时，稻盛和夫说，他的“我执”被放得很低。

日本禅宗一直要求僧侣托钵乞食，可能有几个用意：

1一日不作，一日不食。意思是一天不做事，一天没有饭吃，这样可以戒除人性中的怠惰。

2不择微贱。没有了挑挑拣拣，为的是戒除分别心。

3减除“我执”。就是降到对于“我的感受”的执着。

对于我们普通人来说，托钵乞食最难的是那种低到无法再低的自尊感。

因为，在那一刻，你是谁，曾拥有过什么都没有意义，你只是个乞食者。

禅宗正是通过这个最残酷也最直接的手段来减除人们心中的“我执”。

人生中的三大苦：求不得（想要的得不到）、爱别离（亲近的或爱的人离去）、怨憎会（讨厌的人和事总是会与自己相遇），很大程度上都是因为人们的“我”太重了，认为“我”不应该、没理由去承受这些痛苦。

这些痛苦降临到自己的头上，都是老天不公……

但人们很少会想到，觉得格外痛苦的原因在于“我执”，既，把自己和自己的感受摆得太大了，从而忽视了这些苦其实是普世的。