范云阁：“疫”变应变，做自己健康“第一责任人”（随笔）

“疫”变应变，做自己健康“第一责任人”

【黑龙江】范云阁

当下，疫情防控政策进一步调整改变，国家知名专家接连发声，国家连续出台“二十条”“十条”新规，各地纷纷取消“一酸一码”查验、封城封区、统一核酸采样等管控措施。由原来政府防控，变为“放开” 管控，似乎“一夜回到三年前”。面对转变了的防疫新模式，人们心态不一，有的趁着冷静，积极应对；有的盲目乐观，忘乎所以；有的“丈二和尚摸不着头脑”， 无所适从；也有人有所忧虑与担心。其实，在疫情防控变化的新形势下，人们产生这样那样的心理或表象在所难免。

依己所见，面对病毒变弱，危害性变小，死亡率变低，传染速度变快的新形势，在切实维护人民群众生命安全和身体健康的前提下，国家适时调整防控政策，有利与国际经济接轨，有利经济社会发展，是利国利民的重大举措。

 “放开”，不是放手。新的防控政策出台后，国家随之出台了许多与之相适应的配套政策措施，以保证病患得到及时就医、救治和人民群众生命安全，以及生活保障。

 “放开”，不是放纵。新的疫情防控形势下，有关疫情防控法律法规仍是人们的行为规范，一切单位和个人，仍要如实为有关部门提供需要了解的相关情况，尤其是在已知感染新冠病毒，仍然我行我素，不采取自我管控措施，或造成扩大传染、危害他人健康的要承担相应责任，为自己的行为买单。

 “放开”不是放（躺）平。进入新的常态化防控阶段，取消核酸区域统一、或定时采样，取消“一酸一码”查验，改变新冠病例隔离办法，可能“阳人”就在你的身边，疫情防控形势依然严峻复杂，这是对每个人自我防控和居家防控能力的“大考”。每个人都应绷紧思想之弦，不麻痹懈怠；学习疫情预防自治常识，增强自我防范能力；相信官宣，不听信传言；仍要继续采取戴口罩、勤洗手、常通风、测体温、勤消毒等常规措施。根据身边的人们自我防控经验和个人体验，还应保持安全社交距离，非必要不聚集、不扎堆；要改善饮食结构，加强锻炼，增强自身免疫力；养成良好生活习惯，防止感冒发生。

近一段时间以来，我外出时都随身携带“手握式”消毒液小喷壶，对电梯按钮、单元门扣手等及时喷洒消杀；在超市购物时，对购物车把手或不安全部位随时消毒；取快递邮件时也是消毒在先；有朋友告诉我，乘坐出租车时，先打开车窗几秒钟通风，如随时携带消毒液，取得司机同意后，最好随手喷几下，这样会更安全。这些办法或许对您有所帮助或启示，可以大大减少病毒感染率，做好自己健康“第一责任人”。

（2022.12.10）

作者简介：

范云阁（老文童），中国作家在线签约作家，《老年日报》特约通讯员、新媒体通讯员，辽宁老年报通讯员，绥化市作家协会会员、肇东市作家协会会员。有多篇散文和诗歌散见全国各地报刊杂志、多家新媒体及微信平台，有部分作品获奖、编入文学作品集。出版了《笔润人生》《品味人生》个人专著两部。