从西宁上火车去拉萨，基本上是一路向西南方向，海拔高度从2000米上4000米，也是目前唯一一条进藏铁路。
我们下午两点多从西宁出发，由于早上起的太早，大家上车就睡觉，一路没什么感觉的到了格尔木，这是三千米的始发站。
在格尔木我还下车活动了十几分钟，没有任何不适感觉。列车广播，这列车从格尔木开始，采取弥散式供氧给车厢加氧，如果旅客还是感觉不适，可以找列车员要输氧管，利用列车供氧口吸氧。
十点钟列车熄灯，我继续睡觉。
早上五点多钟，我醒了，感觉脑袋前庭和后脑很痛，我问二弟他说他也痛。看了海拔高度为4800多米，西藏那曲地区。老崔在我下铺，他说胸闷，起来吃了药。高反像瘟疫一样在我们这些低海拔人群泛滥，六七点钟了，整个列车死气沉沉，没几个起来走动的。我们团很多人出现了不适的状况，有迷糊的，头痛的，想吐的等等。好几个人要管开始吸氧。
我最难受的时候是八九点钟，头痛，颈椎痛，想吐，浑身无力。此时，外面下起了大雪。
想挺过去，但怕引起感冒发烧，我吃了莲花清瘟冲剂，布洛芬缓释胶囊，大约半小时后症状减轻。到11.20时下车时，已经好了大半。但团里很多人还是不适。我想我的好转可能是药物起了作用。
拉萨到了，我此行的目的地。海拔3650米，温度18度。
出站很严格，要过三道检查卡。前两道是公安，后一道是防疫。防疫人员反复喊话，要真实行程码，不准粘贴。好像早知道了我们旅行团的把戏。除此之外，火车站不许照相，有人因照个车站大楼，被警察发现盘查。我的乖乖，什么情况让拉萨如临大敌，百思不得其解。
到拉萨的第一顿饭吃的不错，十菜一汤，味好量足。
吃过饭后回宾馆休息，导游说这是适应高反必须的，让我们多睡觉，不洗澡，半分饱。地方还派来了医生给每个人问诊，测心率，测血氧含量。西藏给我的第一感觉还不错。
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