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学习传统少林国术,弘扬传统国术!每日一练,等于游泳3小时

明清之际的思想家、教育家颜地,提倡实践,重视实用。

不仅他自己学习武术,擅于拳法,而且在他所主持的漳南书院的授业课程设置中就有武备课,在漳南书院中“而习礼、歌诗、学书计、举石、超距、击拳,率以肆三为程,讨论农兵,辨商今古。”学子们在学习各种功课的同时,还要跑跳、举重和练习技击的技术,在当时这是难得一见的生活活泼的“学校”生活场面。

在武打技术的最初,它是以保护自己,保护家人,保护乡里的生命与利益而存在的,这就牵扯到了群斗、械斗,即有章法或者无章法的混战。这种混战,是与战场武备武术的形态有所相通的,不过是大战阵变成了小战阵,统一武装变成了混杂武装,而它的趋向却是统一的。

童子拜观音势

1、立正势不变;两掌上收于小腹前,十指交叉,掌心向上。

2、翻转双掌,伸臂向头顶上方托举,掌心向上;目视前方。用意念暗劲向上伸托双掌10次。

3、双掌转下,俯身下按于两脚尖前地面,双腿挺直,用意念暗劲把双掌向下伸10次;目视双掌背。

4、上体徐徐立起,上托下按反复10次。然后松开两掌,握固置于腹前;自然呼吸,目视前方。

随着社会的发展,武术在技击属性上,逐渐衍生出许多以养身健体为目的的功法。小年分享的这一式就是以强身健体为主的功法!其技击属性已经弱了!

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