手脚冰凉，试试用“当归熟地羊肉汤”

有的人，天一冷，手脚就会冰凉。为什么会出现这样的情况呢？阳气不足是一方面，更主要的原因是血虚，血液输送不到四肢末端，手脚就会发凉。

如果你常常出现这种情况，可以试试用“当归熟地羊肉汤”来调养。

配方

当归10克，羊肉半斤，熟地10克，生姜6~7片。

用法

用当归配上半斤羊肉，再放熟地，然后切生姜片，加水熬成汤。

为什么要用当归

当归自古就被称作“女科之圣药”。但不局限于妇科，有血虚的人或者需要活血的人都可以用它来调理。

中医认为，当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的作用。

注意事项

当归的药性燥烈，体内阴虚有热的要使用当归的话，一定要加上其他的药来管住当归燥烈的药性，不然体内会有上火的感觉。