刺五加（又名五加皮），自古即被视为具有添精补髓及抗衰老作用的良药，被人称作“木本人参”，《神农本草经》中亦将其列为上品。明朝李时珍《本草纲目》称五加治风湿，壮筋骨，其功良深，宁得一把五加，不用金玉满车，有“文章作酒，能成其味，以金买草，不言其贵”之说，对刺五加做了很高的赞誉。

今天，小丫来教教大家，这一味好药该怎么吃！

材料: 刺五加15克，五味子6克。

做法: 将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖焖15分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日1剂。

功效: 补肾强志，养心安神。适用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。现代药理研究发现，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等，有较好的抗衰老、抗疲劳及强壮作用能增强体力或智力，提高工作效率，并具有调节神经系统之功用。此茶配以具有养心益智之功的五味子，有较好的益智强心、养心安神功效。

温馨提示:食用前请遵医嘱。#养生#