【咽喉干燥？疼痛？便秘？1个药膳推荐】

配方：天冬15克，冬笋250克，香菇5朵，瘦猪肉100克，盐、生姜各适量；
制作方法：将猪肉、天冬、生姜片放到砂锅中，加适量清水，大火烧开，转小火炖40分钟，放入香菇喝冬笋，小火炖到烂熟，加入适量的盐即可食用。

药膳中的天冬是一味滋阴中药，对于肺阴虚导致的咽喉干燥，疼痛，便秘的朋友，可以食疗，达到强壮身体，润泽肌肤。

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