千年古方，治失眠


更年期忧郁症、神经衰弱症、心境浮躁者、失眠者

每天一杯古方茶，养心安神，助睡眠。

甘麦大枣茶由医家张仲景所创。
甘草9g、小麦15~30g，大枣10枚，一杯热水冲泡即可。
方法简单，但作用却不小。
小麦养补心阴，除烦安神。
甘草补养心气，和中缓急。
大枣益气和中，润燥缓急。

忧思过度，会导致心阴受损，肝气失和，进而出现精神恍惚，悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安等，严重的会言行失常，哈欠频作等。
最适合癔症，更年期忧郁症，神经衰弱症，心脏神经官能症。
如果还伴有口干舌燥可以再加点生地黄，百合。
如果还伴有肝血不足，头晕目眩，可加酸枣仁、当归，养肝补血安神。
尽管方法简单，但痰湿较重，舌苔白腻的人，还是不适合的。

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