昇晔堂:

随着人们生活方式的改变，腰椎间盘突出已经成为了现代生活的一种常见病。众所周知，腰椎间盘突出算是骨科疾病中比较难以治愈的一种了，需要长期稳定的治疗，而且一不小心就很容易复发，导致前功尽弃。那么腰椎间盘突出总复发的主要原因是什么呢。

腰椎间盘突出在治疗一段时间之后，有了好转，进入潜伏期，在这段时间内如果出现过度劳累的活动，会前功尽弃，导致腰椎间盘突出复发。有些患者在一段时间的治疗后，发现病情有所好转，就没有在巩固治疗，也会导致病情复发。有些患者在秋冬季节没有注意保暖，寒气湿气侵入腰部，导致病情复发。

造成腰间盘突出的原因

腰间盘突出由于椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出导致压迫神经的而造成的的腰部疼痛。想要缓解和治疗腰间盘突出，我们首先要知道，造成腰间盘突出的原因都有哪些。

1、腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2、损伤：长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3、椎间盘自身缺陷：椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4、遗传：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

5、腰骶先天异常：包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

7、其他：在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

如何治疗颈椎病

1.龟甲羊脂法

主要原料：龟甲12克，羊脂12克，红花9克，艾叶9克，桑枝30克，麦芽15克，花椒9克，川芎9克，生姜20克，白醋50克。

具体做法：

第一步：首先要将以上药材用清水洗净，然后将药材粉碎为粗末，之后将醋倒入，搅拌均匀。

第二步：首先要将搅拌后的药材用药用纱布包裹，之后将其上锅热20分钟后再敷于腰椎处。

第三步：首先要注意腰椎处应该先使用热毛巾来敷盖，之后将药袋放在腰椎的毛巾外面用来防止腰椎处的烫伤，每次使用要将药包的温度下降至凉为1次，每日2次，1周为1疗程。

2.中药治疗法

对于腰椎间盘突出患者来说，中药外治是最好的疗法，但是一般市面上大部分的膏药，都含有很多的西药以及大量的止痛剂，并不能彻底治疗，所以最好选择纯中药的膏药。

腰椎间盘突出的预防与保健

1.一定要保持良好的生活习惯，然后要防止腰椎处的受冷，运动要适量。

2.要保持正确的坐姿。如果坐姿不正确，就会造成腰椎的受力不均匀，会导致椎间盘突出。

3.在锻炼的时候要保障压腿幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会更加严重。

4.正常站立的时候最好能够强制身体重心往后移。当赤脚或者穿正常平底鞋站立的时候，前脚掌最好能够踩上一本大约20mm左右厚的书籍，这样的话，整个脚处于前高后低，大家都可以体验，时间越长的话效果当然越好。