芝麻油的功效与作用,芝麻油的作用和功效有哪些？

芝麻油又叫做香油，麻油，芝麻油是从芝麻中提炼出来的可食用的油，具有很高的营养价值。人们都知道食用芝麻油对身体是非常有好处的，那么芝麻油的功效与作用是什么？芝麻油的作用和功效有哪些？

芝麻油的功效与作用

一、润肠通便的功效

芝麻油具有润肠通便的作用。芝麻油具有大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。

二、对嗓子的作用

芝麻油对嗓子有一定的保护作用。常食芝麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

三、对鼻炎的作用

芝麻油对鼻炎有一定的好处，慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，可有效缓解鼻炎症状。

四、美容养颜的功效

芝麻油具有抗衰老的作用。芝麻油具有防衰美容的功能。所以女性朋友常吃芝麻油可以让皮肤变得更好，起到延缓衰老的作用。

五、降压功能

芝麻油具有一定的降压功效。有研究显示，长期食用香油可明显降低高血压的发病率，还会减少高血压患者为降低血压所必须服用的药物数量。

六、其它作用

芝麻油的功效与作用除了上面介绍的之外，芝麻油中富含益心脏和血管健康的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸极易被人体分解吸收和利用，促进胆固醇的代谢，清除动脉血管壁上的沉积物，从而起到软化血管、防治动肪硬化的作用。

以上是小编为大家总结的芝麻油的功效与作用，芝麻油的作用和功效很多，营养价值很高，可以充分补充身体所需营养成份，对身体是非常健康有益处的，所以，食用具有一定的保健作有用。

温馨提示：芝麻油的功效与作用很多，一般人都可食用。但是对于患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食芝麻油；孕妇及阴虚火旺的人也应忌食芝麻油。