音
昨天会长发了一张漫画,然后摸着他为数不多的头发,躲在北京的家里暗自得意的偷笑。
好吧,这次算你赢了。
虽然我连续出差4天刚回来,但确实没有理由连续4天不给大家发文章。所以我第一次发自肺腑地跟会长说:这次你赢了。
前几天,与耶鲁大学的大学生、湘雅医学院的师生、湘雅的医生、美国雅礼协会的工作人员以及三诺生物产品经理一起出差湘西,去凤凰县人民医院、乡镇医院以及村卫生所考察他们的医疗健康状况。
这次公益考察有很多项目,但我只跟大家聊聊糖尿病和高血压的情况。
2018年3月21日上午,我跟三诺产品经理一起为100位左右的百姓测了血糖,年龄基本都在50-70岁左右。我们最终没有统计,但粗略估计:血糖和血压都正常的应该不会超过10个。尤其是高血压患者,很普遍。
我问了当地医生,他们说当地人喜欢吃腌制食品,普遍吃得咸,所以高血压患者比较多,这几年做了很多教育活动,但一辈子的生活习惯很难一时改过来。
我和会长除了在微信公众号上写文章,还会在今日头条上与大家互动。有一次我发了个控糖经验,一位糖友回复:你们介绍的这些太复杂了,要想血糖好,很简单一个方法:丢到农村,就都好了。
我也出身农村,对这句话并不认同,但也禁不住思考:为什么农村那些患高血压、糖尿病的很多老人能活到70岁甚至80多岁?
这位奶奶今年85岁,血糖和血压都正常
这次公益活动,我通过与当地医生、患者以及雅礼协会的医生交流,我想可能主要有2点:
1、生命不息,劳动不止
这世界上很多工种都有退休年龄,但唯独农民没有。为了拉近与当地老人的距离,在帮他们测血糖的时候,我几乎会问所有的人相同几个问题:今年多大年纪?还种田吗?种了啥?带孙子了吧?
几乎所有的人都回复:还种呢,农民不种田能干啥?
这次免费测血糖,我做了一个前所未有的动作,即把采血笔的刻度全部调到最高的9档,但即便这样,还是遇到几个老人,皮肤粗糙得根本扎不出血来,我只好先给他们手指按摩2分钟,然后用尽平生所学,才采出血来。
如树皮一样的手掌
如干涸土地一样的手掌
按摩完后,我的手指都变黑了
这两位老人都已经近70岁了,还有很多奶奶,70多岁背着孙子一起来的。当地的医生告诉我,这里90%的儿童都是留守儿童。
老人生病了,医生让他们住院,但他们只能在赶集的时候来医院输液,然后赶在中饭前回家,为孩子做饭,还要喂猪、放牛。
所以,劳作让他们辛苦,但同时也让他们额外的获得了健康。
2、没有那么复杂的心情
我经常听到很多糖友说,被确诊为糖尿病后,想死的心都有了。但在农村,你会发现,他们几乎每个人都有各种疾病,但很少有人说不想活了。
这是因为他们一方面从内心接受了“老了就有各种毛病”的现实,另一方面,他们有必须活下去的动力。因为他们要带孙子,要照顾老伴,如果他们死了,小孩没人带,老人也没人照顾。
所以,他们没有因为糖尿病而郁闷的心情,那种心情对他们来说有点奢侈,如果因为一种疾病就不想活的话,他们早就活不下去了。
不过,也不能因为这样,我们就说农村健康问题已经控制得很好了。相反,这里存在很多问题,比如饮食偏咸偏油,吃隔夜菜很普遍,饮食结构很单一,普遍不重视监测,用药不合理……如果能改善这些,那么,农村人会获得更多的健康长寿。
从湘西回来,遇到一位糖友,她患1型糖尿病5年,目前糖化血红蛋白5.5%,血糖也正常,我问她是怎么做到的,她说:自从患病后,手动把每天的饮食、药物和血糖值都记录下来,最终形成了自己的“大数据”,现在已经很熟练的吃各种食物了。
我问她为什么会想到这样去做,她说:控制糖尿病必须自己要重视,如果自己不重视,就很难有好的结果。
是的,相比过去,我们有了更多现代的设备和仪器,有胰岛素、血糖仪、不怎么痛的采血笔(过去都没有);相比农村的患者,我们不用那么劳累,有更加有保障的经济基础,有更先进的医疗条件。所以,我们有理由生存得更好,不要盲目听信虚假宣传,不要心存侥幸和幻想,在所有人的通力努力协作下,我们应该也可以生存得更好!
那么问题来了,如果把你丢到农村去,你能像他们一样辛苦劳作吗?你能不这么每天愁眉苦脸觉得活着是一件难事吗?你能像他们一样,在极简单的经济医疗条件下,活到70多岁吗?
想要血糖控制好,下面知识不可少:
糖友故事:1型23年的糖友,一次终身难忘的相遇,让她把温暖的援助之手伸向了乌克兰,因为这些糖尿病孩子们
糖友故事:糖25年、肾衰9年后,我成功进行了胰肾联合移植——是她点亮了我的人生
以下是广告
请注意这不是所谓的“降糖神茶”,而是通过阻碍普通食物中的糖分吸收来帮助管不住嘴的糖友控糖,长期喝有帮助减药的可能,但不能替代药物,不能替代药物,不能替代药物。
联系客服