为什么长时间玩手机容易口臭

你喜欢玩手机吗?你每次玩手机都超过30分钟吗?你玩手机的时候也一定是低着头的吧?那么，你一定发现自己有了口臭的征兆，或者已经口臭了吧?最近，网上有一条科普，说玩30分钟手机口臭。对于这个说法，医生也表示，这个说法是有科学依据的。

长时间低头玩手机，口腔里的唾液会减少，而一旦唾液的分泌减少了，口腔里的细菌就会繁殖得很快。因为大家都知道，唾液是有一定的抑菌功能的。并且，唾液一减少，进食后在口腔里残留的食物残渣，在厌氧菌的分解下，就会产生硫化氢。硫化氢的气味就跟臭鸡蛋差不多，其实也就是口臭了!

所以说，在长时间玩手机的危害里，又增加了一条口臭了!那么，要怎么玩手机才更科学一点，才不至于有那么多危害呢?难道是抬头玩手机?其实，还是建议少玩手机为好。另外，也不要长时间一个姿势玩手机，这样对脊椎也不好。一直低头的话，更加会产生很多脊柱上的毛病了。

平时有时间，还是多活动活动。玩手机也不要超过半个小时，玩一会儿或者看一会儿手机，可以放下手机，起来活动身体，或者看一看远方。这样对眼睛也好，对身体也好。随着大家对手机的依赖程度越来越高，玩手机也逐渐产生了一些病症。

玩30分钟手机口臭也得到了医生的证明，所以既然已经知道了原因，那么在生活中，还是可以自己注意控制的。毕竟，口臭的话，对于自己的社交来说，也是一大危害。所以，还是多注意一点为好。手机并不是生活的全部，走出去，跟人面对面，你会发现其实比一个人低头玩手机还要更有趣啊!