口臭的尴尬，是否影响了你的生活？

我们每天都在与人交谈，无论是身边的同事、朋友亦或是亲人，在当我们与ta们交谈的时候，如果口气不清醒，于人于己都是影响非常不好的。那么在我们的日常生活中，应该如何保持清新口气呢？

牙齿的日常基本清洁是一定要坚持每天做的，尤其是饭后漱口。不能养成偷懒的习惯，当偷懒变成习惯，就会打乱正常的牙齿清洁作息，很多人口气不清新，怎么清洁口腔都没用，这是因为身体内部毒素排不出去导致的，所以在面对这种情况时，就应该敲响警钟，平时多注意饮食卫生了。

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漱口水、口气清新剂随身携带，某些食物会散发刺鼻味道，虽然 不至于臭，但是毕竟气味很重，会让身边的人感觉不自在，所以，当食用了刺鼻的食物后，用漱口水漱几次。

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每天要多喝水，因为每天我们的口腔中都会分泌大量唾液，多喝水，特别是分多次喝水，能够清洗我们的口腔以及肠道，定期去正规的口腔医院做牙齿清洁工作，牙齿中的一些脏污需要利用医疗器械才能够清除。

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