身体有湿气有什么症状？
头发一天就出油；
面部油亮、冒痘痘；
睡觉流口水；
起床困难户，无精打采；
浑身不清爽，易疲倦；
大便粘稠；
舌苔粗厚，发黄发腻，说话口气重；
每天吃得并不多，体重却还在增加
......
有以上这些症状的话，就是身体在告诉你：“有湿气啦！”
祛湿消肿茶
01原料
薏米 赤小豆
橘皮 大枣 苦荞麦
茯苓 芡实 甘草 山楂 桂花
02制作方法
由于原料较多，制作步骤会比较复杂，小编建议可以按照以上的原料，购买已经制作和搭配好了的袋泡茶，每天喝上一小包，拒绝油腻、祛除湿气，一身轻轻松松！
03功效
健脾脾祛湿、除湿消肿、清热排毒
清肝火、清胃热、润喉、明目
小叮咛
赤小豆≠红豆（赤小豆是平性的）
薏米需炒制过改变其性质（薏米本是凉性的）
另外，
儿童和孕妇不宜饮用此茶
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