身体有湿气有什么症状?
头发一天就出油;
面部油亮、冒痘痘;
睡觉流口水;
起床困难户,无精打采;
浑身不清爽,易疲倦;
大便粘稠;
舌苔粗厚,发黄发腻,说话口气重;
每天吃得并不多,体重却还在增加
......
有以上这些症状的话,就是身体在告诉你:“有湿气啦!”
祛湿消肿茶
01原料
薏米 赤小豆
橘皮 大枣 苦荞麦
茯苓 芡实 甘草 山楂 桂花
02制作方法
由于原料较多,制作步骤会比较复杂,小编建议可以按照以上的原料,购买已经制作和搭配好了的袋泡茶,每天喝上一小包,拒绝油腻、祛除湿气,一身轻轻松松!
03功效
健脾脾祛湿、除湿消肿、清热排毒
清肝火、清胃热、润喉、明目
小叮咛
赤小豆≠红豆(赤小豆是平性的)
薏米需炒制过改变其性质(薏米本是凉性的)
另外,
儿童和孕妇不宜饮用此茶
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