自从当父母，最担心的莫过于孩子生病了。作为育儿师的我也是。因大宝从出生以来身体体质一直不好，隔三差五感冒、发烧、咳嗽这样的小病就会袭来。对此我真的是操碎了心。整整花了2年的时间调理宝宝的身体，现在大宝9岁，基本很少生病了，身体素质要比同龄孩子好1倍！
这些年调理孩子常见疾病，其中我最担心的莫过于孩子咳嗽，好多天都断不了根，看着娃咳的两脸通红的，折腾大半夜睡不好安稳觉，做妈妈的真的心疼的要命~
所以今天也给大伙讲讲我是在家怎么调理好孩子的咳嗽、体质的，做法也是非常的简单的哦~
冰糖金桔酱（风寒咳嗽）做法：
一、金桔买来入水中浸泡清洗，建议用蔬果清洗剂或盐，确保洗干净；
二、切薄片，无需去核（想去的话并不反对），金桔易滚，切一刀，以切出的平面为底，很稳，不容易切到手；
三、入碎冰糖搅拌，加保鲜膜入冰箱冷藏，三小时或一晚上，实在没时间一小时也行，糖橘比例四比十；
四、腌好取出入蒸锅，蒸一小时；
五、蒸锅取出直接倒入平底锅，小火熬制，取一个柠檬挤汁进入；
六、熬至粘稠，放凉一些，加蜂蜜（可放也可不放，1岁以下宝宝是不建议食用蜂蜜的哦）搅拌均匀，高温会破坏蜂蜜里的活性酶（当然本身可能已经被破坏了），装入玻璃容器。可泡水喝，可作为果酱食用，好吃。
温馨提示
金桔核一定不要扔掉，它们是很好的化痰药。
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