老中医顺口溜:1.若要皮肤好,粥里放红枣;2.若要不失眠,粥里添白莲;3.腰酸肾气虚,煮粥放板栗;4.心虚气不足,粥加桂圆肉;5.头昏多汗症,粥里加薏仁;6.润肺又止咳,粥里加百合;7.消暑解热毒,常饮绿豆粥;8.乌
老中医顺口溜:
1.若要皮肤好,粥里放红枣;
2.若要不失眠,粥里添白莲;
3.腰酸肾气虚,煮粥放板栗;
4.心虚气不足,粥加桂圆肉;
5.头昏多汗症,粥里加薏仁;
6.润肺又止咳,粥里加百合;
7.消暑解热毒,常饮绿豆粥;
8.乌发又补肾,粥加核桃仁;
9.若要降血压,煮粥加荷叶;
10.健脾助消化,煮粥添山楂;
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