大杨老师深度答疑：关于孩子的安全感，你不得不知道的秘密！
9虚岁男孩看手机的魔幻鬼故事，晚上两点都不敢睡觉。就算睡觉了还会做噩梦，惊醒之后不敢继续睡觉。
我觉得他是安全感严重不足。
我很想给他安全感，但是我和他爸也没有安全感，我们的生命情绪底色就是焦虑恐惧。
请问大杨老师，我们该怎么去给孩子建构安全感？
这是一个很好的问题！
你看，首先你给孩子贴了一个标签：
“九虚岁的孩子看了一个鬼故事不敢睡觉，或者
睡着了还会做噩梦惊醒，这就是安全感严重不
足”。
其实，对于“安全感”这个词，每个人赋予它的定义是不一样的。一个人看了鬼故事，晚上睡不敢睡觉或者是做噩梦，不见得就是缺乏安全感，只是我们以为他缺乏安全感。我们有没有想过：这个孩子缺乏安全感，可能只是我们的认为，或者说只是我们自以为是地认为孩子是缺乏安全感。我想说，不光是一个9岁的小孩子，他晚上看了个鬼故事就害怕的睡不着觉了。你有没有发现，有很多20多岁的成人，他们看了个鬼故事，晚上也照样会害怕的睡不着觉；你没有看到，很多人去了鬼屋，出来之后都吓得瑟瑟发抖。一个女生，她一直不敢恋爱、不敢结婚；甚至有很多男生追她，她也不敢结婚。原因是，她觉得那个男生不能给她安全感，所以它才没有恋爱，更不敢结婚。第一，你什么时候觉得没有安全感呢？其实，当你认为你没有安全感的时候，你马上就没有了安全感！第二，我们每一个人，在每一个时段、在每一个点、或者在生命的每一个当下，理解的安全感是不一样的！比如，你看你家9岁的孩子，看了鬼故事晚上不敢睡觉，甚至睡着了还做噩梦。就认为他没有安全感，这是你的定义。有的女孩子认为，如果一个男人没有足够的钱，不能给她买一栋房子或者不能给她一个富裕的生活，她就是没有安全感的。也有的女孩子认为，如果她和婆婆吵架了，老公没有向着她，没有认为她是对的，没有帮她对抗婆婆，她就觉得没有安全感。第三，我们总是用“安全感”这个词，对于当下的——我们不愿意面对的，或者我们不愿意接纳的状况，我们就给他贴一个标签！所以，想要让自己有足够的安全感，就必须要忘掉“安全感”这回事！我记得小时候，不管我的父母他们如何吵架也好，或者说物质很匮乏到没饭吃，忍受饥饿也好，在那个时候，我从来没有想过什么叫“安全感”，我也不知道什么是“安全感”，但是我也觉得挺安全的。也就是说，当你看到自己的孩子看了鬼故事，晚上害怕的睡不着觉，或是睡着了还做噩梦。这件事的状况就是，你看到了你的孩子看了鬼故事，晚上害怕、睡觉做噩梦，仅此而已！不要去做一个标签贴给孩子，以自己的知识和框框去理解从而制造一个问题，然后再去解决！挖一个坑，然后跳进去。
却说你看我的人生，一直待在坑里，我怎么才能跳出去呢？
其实你不用想怎么跳出去，而是你有没有看到，你自己挖了一个坑自己掉进去了！
你有没有看到，你跳出来马上你又挖下一个坑。
人生就是这样不断地挖坑，不断地跳进去，然后爬出来。
为什么有的父母就会挖这样的坑呢？说要给孩子足够的安全感，要培养孩子的安全感，要建构孩子的安全感；为什么有的女生，总是要找一个能带给她安全感的男生呢？真相是，当一个人有焦虑和恐惧的时候，他就很容易去寻求安全感。就像一个女孩子，如果她对于未来充满焦虑和恐惧，她就会总想找一个男人给他带来安全感。一旦我们内心充满了焦虑和恐惧，我们就总想掌控一切，如果一切按照我们的意愿去发生，我们才会认为那是安全的。还有就是，一个小孩子出现这样的状况它是很正常的现象！第一，他正在学习：如果你不想要害怕，你少看鬼故事。第二，因为看了鬼故事才知道自己有那份害怕，因为自己很害怕，所以才知道自己对这个世界还有很多未知的东西。之后，才有可能通过这些未知，去看到自己的害怕只是自己的想象而并非事实。再之后，才能去学习如何和恐惧，和自己想象的恐惧，和自己头脑的思想去和平共处！这也是一个人成长过程中，每一个人都要去经历、去面对的。在这个时候，父母所要做的就是去协助他，去让他了解这些真相、去认识这些真相，而不是所谓的要给孩子建构安全感！安全感只是一个概念而已，最重要的是父母如何面对自己内心的焦虑和恐惧，你们要记住，这才是最重要的！如果父母也能了解自己内心的恐惧和焦虑，也来自于自己的想象，来自于对于未来的一个掌控，这个时候已经去到了未来。我们能学到这一点之后，再时时刻刻带着觉知，不让自己掉在“未来”这个坑里，不对未来进行分析和判断，或者说不活在未来，那我们的焦虑和恐惧就小了。你有没有看到，我们去到未来也是因为我们的想象，因为我们的思维。也就是说，未来从来也没有来，因为一旦来了它就不叫未来了，所以未来完全来自于我们的恐惧和想象。通过我们的焦虑和恐惧，让我们学习了如何觉知到当下，如何更好地活在当下，而不是活在未来和过去。第一，当父母做好了自己的功课，你就会发现，对于孩子并没有那么多的功课要去做了！第二，当我们做好了自己的功课，我们就可以把我们的人生分享给孩子。或者说，因为我们走过了这样的路，我们就可以去协助孩子！我们就可以关怀他、尊重他，让孩子以他的方式去学习、去成长、去生活！所以，与其说我们要给孩子构筑一个健全的自我人格，给孩子建立安全感，给孩子更好的爱......其实我们想要让孩子如何如何，真的不如去想想，作为父母，我们到底该如何去面对自己的人生！教育孩子的过程都是父母自我教育的过程！当父母教育好自己后，就会发现没有一个孩子是需要被教育的。因为父母一旦学会了自我教育，孩子就会透过父母的自我教育，学习他的自我教育功课！最后，关于给9岁的孩子去建构安全感，或者说作为父母如何去面对自己的焦虑和恐惧。
二是觉知你的焦虑和恐惧，是如何在自己的内在制造出来的？其实，我们捕风捉影，就会让我们变得焦虑和恐惧；我们想要达到一个虚幻的影子，我们就会变得焦虑。如果有焦虑也很简单，你只需要用你的内在，去感受和体验那个焦虑和恐惧，它就会慢慢的化作一股悲伤，或者化作一股委屈，或者化作一份痛苦，或者化作身体的一个疼痛，之后就消失了！亲爱的父母们，
关于孩子的安全感，
关于孩子的种种，
还有多少是处在我们的自我认知里呢？
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