他的朋友阿兰,从小在艺术上展现出极高的天赋,立志想要成为一名艺术家,但他在纽约享有盛誉的律师父亲,却希望他能子承父业。父亲反复跟儿子说,“你成不了一名艺术家,你会成为我的搭档”,他甚至已经在律师事务所为年幼的阿兰准备好了办公室。
后来身体一向健壮的阿兰,突然患上严重的哮喘病,甚至开始精神抑郁,于是不得不独自搬到气候更好的亚利桑那州生活。因为远离了父亲,他的艺术天赋得到充分施展,最终成为美国后现代艺术大师。阿兰阴差阳错地改变了自己的命运,但重病前看不出任何征兆,家族也没有病史,为什么病得如此突然?医生也无法确定。
与阿兰深入交谈之后,吉利根提到,这很可能跟阿兰的潜意识有关。谁都不想生病,或是被负面情绪缠绕,但如果一个人过度强迫自己,总是违背自己的潜意识,结果往往就是身体出现各种“症状”,头痛,胸闷,负面情绪。我们有一些负面情绪,有一些伤痛无法面对,只能借由负面的行为来止痛,但是这些负面的行为模式,并没有真正地在现实世界,为我们带来正向好处。如荣格所说:“潜意识总是想要平衡。”
当外界的信息、内心的负荷,超过了潜意识的承受能力时,潜意识就会透过我们的身体和情绪,提醒我们要回到平衡。可是,潜意识是不能区分行为的好坏的。例如,虽然抽烟的行为是负面的,但是在这个行为背后的意图是正向的。
可能是潜意识想要你放松,想让你有些属于自己的独处时间,将呼吸深深带入内在,为你内在紧绷的空间带来更多的宽广······而抽烟这个行为恰恰满足了这个正向意图和需求。
潜意识对抽烟的行为没有对错之分的判断,它只是想满足你内心深处的渴望,为你带来平衡;所以潜意识创造出上瘾,让你透过抽烟这个负面行为,带来身心体验上的平衡,满足放松的需求。
但是,潜意识并不知道,在现实世界里,吸烟是危害健康的。
我们需要意识到不是负面行为有问题,在这个行为深处,有些伤痛、情绪、脆弱,我们无法面对,所以如果我们不能有意识地为自己创造正念的“放松”,那么,喝酒就为我们做,抽烟就为我们做······为了让这个表面的问题能够得到一些改变,我们需要把连接、好奇、尊重、祝福带到那个地方,有意识地和潜意识沟通,一起创造一个正向的行为满足潜意识的需求,同时创造我们想要的现实。心从用一个负面的行为来止痛,变成是心可以被一件温暖而隐形的美丽的披风所抱持,那么心是有自愈的能力的。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。