您好：
我孩子被诊断为中度抑郁，老师不了解情况，认为我孩子是“问题学生”，在学校里成天打压他、批评他，导致孩子已经产生了很严重的厌学甚至极端情绪。作为妈妈，我很想保护他，也知道必须去寻求老师和学校的协作。但我的担忧是：老师们知道他有抑郁症之后，会歧视他，嫌弃他，对他的伤害可能会更大。请问我应该如何保护孩子、跟老师沟通这个问题呢？
一位来自成都的妈妈
这绝不是一个具有唯一答案的问题，也不具备放之四海皆准的道理。家有抑郁症孩子的家长群体，在面对家校沟通时往往背负了更为沉重的心理包袱。这份“包袱”里，有失望、恐惧、愤怒、无奈、焦虑和诸多其他。那么，出于保护孩子、协助孩子的目的，我们在与老师和学校沟通时可以有些什么方法和态度可借鉴呢？来听听有多年系统家庭治疗经验的家庭教育指导师、心理咨询师夏开宇的经验之谈。
积极面对问题
是解决问题的第一步
王女士的女儿在初一时被诊断出患有中度抑郁。第一次看到医生给出的报告单时，“感觉到天都要塌了”、“我从来没有想象过这个病会发生在我家孩子身上”，她完全无法接受这个事实。看到孩子在家的状态，她每天都只能在下班后，坐在车里或房间里，强迫自己冷静。家长状态很差，不仅无法帮助到孩子，也无力面对孩子的老师，更别提好好沟通了。这种问题在很多家有抑郁症孩子的家长身上都很常见。
对此，夏开宇认为：调整好心态，正确认识抑郁症和孩子的情绪问题，把它当做和其他身体疾病一样的病症，那么该诊断就诊断，该治疗就治疗，该面对就面对。只有保持“迎接”和积极的态度，才是实现有效沟通、并帮助到孩子的第一步。
很多家长无法和老师保持良性沟通，首要原因在于他们不肯面对孩子有问题的现实，总是想逃避或掩盖，当我们自己都无法接受孩子的时候，又怎么去跟他人探讨这件事，帮助孩子好转呢？
不预设老师的立场
摆正彼此位置
我们需要明白，家长和老师不应该是对立关系，也不是上下级服从与被服从的关系。不要预设“老师肯定会嫌弃我们”的立场。
另一面要看到，老师过往的一些做法，是基于整体教育管理的需要，也是对孩子负责的一种表现。只是他们也许局限在传统的教育模式中，也尚不了解孩子患病的情况，只能按照常规的方式对孩子进行批评教育。他们的出发点是和我们一致的：想教育好每个学生。家长如果站在更高的立场，去理解老师行为背后的动机，会有助于我们开启沟通。
我们的目的不是去论证老师的立场、对错或站边，而是思考如何做能帮助孩子。如果不尝试去理解沟通对象，很容易走入情绪误区和认知误区，要么想要和老师、学校抗衡，要么因为孩子的病症而自卑，不敢表达。
而家校出现矛盾，最终被拉扯的依然是处于青春期、本就敏感的孩子，这是得不偿失的。
有层次的交谈
是沟通的关键所在
和老师在交谈时，建议家长本着“先肯定再建议”的原则。先肯定老师“为孩子好”的初心、表达对老师常规做法的认可，营造积极友好的谈话氛围。
其次，真诚并如实告诉老师孩子的病情。可以说一说自己在家的观察，了解孩子在学校的情况，和老师一起构建出一个更为完整的孩子状态。把话题重点落到谈论孩子身上而不仅仅是对老师提需求和意见上。
第三，清晰地提出自己的需求。针对孩子目前的情况结合医生的建议，需要老师做到什么。这些需求可以说得尽量具体一些。例如，需要老师多鼓励孩子，如果无法多鼓励，就减少当众批评的次数。需要老师在某些环节对孩子宽松一些，给ta一些自由度。需要老师同意一周两次的缺席，让孩子有时间去做心理咨询等治疗。持续、稳定地向老师输出“我认同什么”、“我需要什么”、“如果这样不行，那替代方案是什么”。有效而客观的对谈，是我们为孩子争取利益的关键。
遇到“顽固不化”的
教育环境我们还能如何选择？
有时候，可能会因为我们表达能力的有限或者老师本身的观念、认知而导致他无法理解孩子，也做不到改变自身，从而形成僵局。夏开宇建议家长可以由咨询师代替家长出面跟老师沟通。咨询师利用自己的专业知识和更为客观的身份，作为中间人，可以有效协助家庭完成和老师、学校的关系搭建。
如果，在尝试过一些努力后依然不奏效，那么还可以跟老师正面“交锋”，或向其上一级投诉、施压。夏开宇也建议家长，“要刚，我们就刚到底”。因为当一切方案都被否决，只有家长是孩子患病时最后的一道保护墙，也是最强有力的一道墙。只是这种方法比较冒险，它取决于家长是否具备相关的专业度以及足够的勇气和耐力。
当然，期待老师和校方的教育方法为了一个孩子改变是很难的，如果我们尝试过依然处于老师、学校无法配合、孩子持续抑郁甚至病情加重的状态时，换一个学习环境或者按下暂停键休息一下并非不可为。在夏开宇接触的诸多个案中，有些孩子的休学是选择性的“休”，学校有ta感兴趣的活动或者需要ta参与的环节时，就回归学校，其余时间在家自学、休养。也有的孩子及时转学，脱离高压高控的老师，状态能得到很大改善。总之，沟通顺畅，得到学校老师配合，是好事。沟通失效，我们依然有其他道路可以走。
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