小元您好：
我是一名学生。上学期末我出现了头痛、头昏的状况，有时晚上还失眠，上课的时候注意力也没法集中，对学习完全没有兴趣。
我自己百度了一下，发现自己的症状像抑郁症。我给我父母说了，想让他们带我去医院看看。
结果他们完全不相信我，还说我就是给不想学习找借口，喊我端正学习态度。后来放暑假了，因为没有学习的压力，我的症状也减轻了。
这学期过了两周，我的症状又出现了，甚至比上学期末还严重。我实在坚持不下去了，我告诉了父母，他们对我还是一样的态度，不相信我说的一切。我该怎么办？
一个初三的学生
同学你好！在很多时候，亲子关系都不是不仅仅通过一方的努力就能改变的，这个问题尤为如此。
父母对于孩子病情的否认，在很大程度上都需要父母主动求变，了解孩子的需求。我希望你的父母能够看到这篇文章，并有所启发。
不相信孩子
才会否认孩子的痛苦
其实，很多家长整体上就不相信孩子。正因为他对孩子不相信、不信任，才会出现一种倾向，就是否认孩子的感受。
比如说，当孩子表达自己很痛苦、很难过时，家长就会这样表达自己的不信任：“这有什么好难过的，我不觉得你是真的难过”。
另外，在国内，很多人并不了解心理疾病。由于这种不了解，以及由这种不了解产生的误解、病耻感，很多人都无法区分心理困扰、心理疾病和精神疾病这三者之间的区别。
家长在对心理疾病不了解的情况下，很容易产生心理疾病就是“脑子有问题”“精神病“”脑回路和一般人不一样”的刻板印象。
当孩子向他们求助时，他们就很容易被心理疾病所带来的症状，和自己对于心理疾病的刻板印象所吓倒，不愿意接受孩子生了病的现实。
正因为家长对于心理疾病不了解、有病耻感，本身又带有不信任孩子的倾向，所以当他面对孩子的求助时，才会选择否认孩子的痛苦。
当孩子对家长的信任被破坏
家长再想挽回就晚了
孩子向家长展示自己的脆弱，表达自己的无助时，无疑是一种寻求帮助的行为。
所以，当家长选择了不信任，选择否认孩子的痛苦时，孩子就会感到委屈、无助。孩子再有痛苦的时刻，就不会寻求家长的帮助，甚至家长主动帮助孩子，孩子也会拒绝。孩子对于家长的信任会破灭。
直到孩子症状加重，去不了学校，这时很多家长才会去问孩子怎么了。然而，对于孩子来说，这个时候太晚，已经来不及挽回他的信任了。
以前孩子向家长寻求帮助，得到的答复就是否认；孩子担心，如果这次迎来的依旧是否认和拒绝，自己不仅得不到缓解，还会更加痛苦，因此选择了沉默。
所以，很正常，孩子会怀疑家长是不是真的爱他。在孩子看来，家长所谓的“为了孩子”，其实就是为了自己的虚荣心和面子。孩子感受不到父母的爱。
如果在这个基础上，亲子双方没有主动寻求信任的重建，而是继续相互疏远，很有可能就会导致亲子关系的彻底破裂。
到时候要想重建，不仅困难，过程还会非常漫长。
当信任已经被破坏了
重建的关键是真实的爱
在孩子与家长之间的信任已经被破坏时，重要的就是重启沟通，让家长和孩子互相了解。然后，进一步地重建信任。
如果大家都能够互相信任，坦诚相待，不需要藏着掖着，不需要瞒，不需要装，那么这就是康复的开始了。而且会进入一种双方都很珍惜的良性循环。
心理咨询师邹峰认为，所有的症状背后都是不安全感，而真实就是检验安全感的终极标准。
很多家长都知道要接纳孩子。但他们做不到真正的接纳，只是由于孩子的病情，对孩子的行为表达无奈的容忍。
比如，当家长心里面觉得孩子在家里面天天躺着，是懒、不上进，心里的焦虑溢出水面的时候，孩子是可以马上感受到的。
这个时候，双方就会心口不一，明明心里很担心，但嘴巴说没关系什么。这样，对两个人来说都是消耗。
反之，只有家长理解孩子其实无时无刻不在想赶紧回到学校学习，只是因为太焦虑回不去，家长才能放下了内心的焦虑，才能对孩子抱有真正的爱。
而孩子也才能重新在真正的爱中，慢慢得到恢复。
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