六和
这句话出自金代医家张子和的《儒门事亲》,每逢乱世,人心惶惶,君火不明,相火不位,君火就相当于人体最高的指挥官,人体的主宰。相火,人体那股热量,正常循行于身体,则身体安康,君火不能主宰人身,相火乱窜,就会产生各种热像。
盛世多寒,太平盛世,人体多安逸,特别是当今之时,生、冷、水果恣意取食,反季节果蔬,对人体影响尤为明显,比如春天应吃一些疏肝、养肝的果蔬,如香椿、春笋、绿叶子蔬菜等,给身体传达的信息是,春天来了,应该升发了,而此时如果吃冬笋,是传达收藏的信息,就不那么合适了,冬笋肥美,滋阴补肾,适合冬天收藏的季节吃。
一方水土养一方人,吃当地产,当季的果蔬是最好,因为你跟着天地在转,这就是顺者昌,逆者凶。
现在动则输液,会让寒邪长驱直入,这时目前很大的问题,冰冷的液体,进到人体,需要大量的阳气去温化,而且直中血脉,所以长期输液的人,一申舌头基本都是胖大有齿痕。特别是有些小朋友,经常输液的长大后会落下很多病根,这是我们临床所观察到的。
但在救命关键时刻,又不得不输,保命再治病,科技进步也是把双刃剑,关键是如何使用,用错了就是腐肠毒药,所以我们的观点是能口服就不输液,如果输液或受寒了,可以试下醋泡姜或艾灸神阙。
醋泡姜
1、老姜、嫩姜切片。
2、把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满,可加点糖,没过生姜。
4、取一小块保鲜膜,折叠成一小块。
5、把迭好的保鲜膜包裹在罐子口上。
6、盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用方法:每天2-3片,早晨服用最好,有助于升发阳气,长期食用散寒、开胃、活血化瘀、防治冠心病、病后康复。阴虚火旺,湿热重者忌用。
家中珍藏2年的醋泡姜
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