六和
脑袋要灵活思考前提是神明，精气足。而心神主要靠血来充养，精气靠肾来提供，这两者同时供养脑窍，人就不至于健忘，迟钝，反之，如失精的人大多有健忘症。
所以，要增强记忆力，主要就是调补心肾，古今方书所有治疗健忘的方子都是这个套路，但有个问题，这些方子是比较温燥的，因为有菖蒲、远志这些药物，是不宜久服的。
为此我们根据卫健委颁布的药食同源目录名单，依照以上的原则，制了一首方子，这些都是食物，可以久服，并且通过临床验证，是确实有效的，有些朋友服用后明显体会到了记忆力提高了，精神可以集中了，睡眠好了。
补脑益智方
熟地黄15g 黄精10g 玉竹10g 茯苓10g
生山药10g 炒酸枣仁10g 陈皮10g 葛根10g
川芎5g 决明子5g 罗汉果10g
熟地黄、黄精、玉竹——补肾精
山药、茯苓、陈皮——健脾益气化湿
酸枣仁——养心安神
葛根、川芎、决明子——这几个药可以把气血引到脑部，同时可以降浊气
罗汉果——化痰，同时调味，使整个方子微甘甜。
总的来说这个方子可以补脑、安神助眠、提高记忆力。打粉泡水也可以，如果做成丸剂，增加5到10倍的剂量即可。对于脑力工作中、伤精，高考考研、考公的尤为适宜，周期为1-3个月。
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