不得不信的容貌玄学：去浊相！（成为美女的第一步）

嗨，我是一安~

就是中医里说的能让人越来越美的秘诀，去浊相！

黄帝内经说“浊阴走五脏”！

所谓浊相，就是指你体内一些浑浊淤堵的能量物质，会以各种形式影响到你的健康和形象。

比如眼神黯淡无光；

整个人总是感觉很疲惫；

脸上或者头发上油乎乎的；

身上肉松垮垮的...

一句话就是没有精气神！

浊气不去，清气难存。

夏天是浊气最重的时候，但也是我们去浊气的好时机。

化浊升清的关键无非是这三点，点赞收藏，听话照做，你就会清爽又漂亮：

1、去饮食的浊

通过饮食调整是最容易清除身体里的浊气的。

关键点就是要多吃热，少吃冰。

身子寒了，中焦（胃）就会堵，代谢也会变慢。

身体里污浊的东西排不出去，就会越积越多，人自然就会有浊相。

所以哪怕是夏天，咱们也别太贪凉，少吃点冰的，多吃点温热的、健脾养胃的食物，比如莲子、芋头、南瓜、山药、小米等等。

身体温热，代谢正常，脏东西就会像水流一样被带走，人也会越来越清爽。

2、去身体的浊

首先就是要让头发保持干净清爽。

因为油腻的头发就是浊气外泄的表现，给自己和别人的感受都不好。

洗头发的时候咱们也不要太浮于表面了，可以重点按摩搓揉一下头皮，才能更好的排浊。

其次要保持睡眠的充足。

睡觉是最简单的补充能量去浊气的方法。

睡饱了，整个人面色红润，眼睛有光，干啥都有精气神。

然后就是晒太阳和运动。

阳光可以帮我们去浊气，运动可以帮我们提高代谢，更好的排浊。

推荐大家可以尝试下八段锦这种不会太累，不出大汗，但是又能加强呼吸的运动。

因为脂肪很多就是通过呼吸代谢的。

3、去心理的浊

相由心生！

去心理的浊，才是最关键的一步。

一个人打扮的再好看，他内心不善，或者容易内耗，忧虑过度，也会给人一种不好的相。

而一个骨子里善良、豁达、内心强大的人，看着就让人感觉干净、舒服。

这个夏天，让我们一起化浊升清，一起变漂亮！

你或许还想看：

玄学小提醒：建议你最好别穿这“4类衣服”！

一个玄学提醒：多穿漂亮衣服！（对你好处真的很多）

玄学小提醒：女生千万不能让自己养成“穷相”

玄学提示！为什么有些女生，突然就变好看了

容貌玄学：千万不要小看一个长相年轻的人！