这篇文章入选了我们从近半年文章的转发率榜单。明天还有编辑推荐榜。文末有榜单中其他文章的介绍。
作为父母，我们总是在努力让孩子在童年甚至以后的人生中免受伤害。但从育儿心理学来看，这不是一种好的想法。无论你多谨慎小心，都无法避免孩子受伤。更何况你无法让孩子一生一世生活在保护伞之下，当他接触外面的社会，伤害一定会随之而来。
爸爸妈妈总在害怕这些伤害给孩子未来带来阴影。媒体都在告诉我们童年的伤害如何追随孩子的一生：每个失败的人生，都可以分析出来是因为什么童年阴影而扭曲——夜里哭了没人哄、被其他小朋友欺负，或者遭遇失败被人嘲笑等等。但是这些案例独独没有告诉你，这些扭曲的人生不只是因为年幼的伤害，更多是因为没有足够的韧性来面对伤害。
没有人可以不受伤害的长大，那为什么有些人永远坚强快乐，而有些人则脆弱扭曲？不是因为后者受到的伤害更深，而是因为他们没有韧性来帮助自己战胜这些伤害。因此在欧美育儿中，韧性教育一直会被摆在最重要的位置。
心理世界和生理世界是互通的，心理的韧性，等同于生理的免疫力。人体在一次次的感染伤害中不断建立自己的免疫系统，帮助自己面对未来病毒的挑战。当父母过度的保护自己孩子，害怕接触细菌病毒，害怕得病，甚至害怕打疫苗，那孩子的免疫能力一定很弱。这种保护的后果就是未来得病恢复起来更麻烦。
在心理世界，韧性起着相同的作用。Resiliency（韧性）表示着遭遇心理挫折后恢复的能力。韧性强弱意味着面对同样挫折，心理创伤很快恢复，还是变成永久伤害。根据美国儿科协会AAP关于儿童韧性说明：宝宝在2-3岁时候，韧性的强弱区别就已经在生活中逐渐形成。
宝宝天生就可以自己解决一些压力和挫折，这就是韧性，而韧性可以在家长的帮助下逐渐增强。一个韧性较强的孩子，在面对挫折或者压力的时候，会有办法自己去解决，也会相信身边的人会给予他支持和保护。
为了加强韧性，父母应该有意识的持续进行培养。要让他相信家人会无条件的爱他，关心他，相信他，并且在保护他。家长应该及时发现环境可能对孩子造成的负面影响，在适当的时候去鼓励、引导和教育。
AAP的医学博士 Kenneth Ginsburg用7个C来总结父母应该如何增强孩子的韧性：Competence – 能力，Confidence – 信心，Connection – 联系，Character – 品德，Contribution – 奉献，Coping – 应对，Control – 控制。
Competence – 能力
Competence表示孩子自己有效解决困境的能力。
如何培养:
帮助孩子认识到自己个人强项和长处；
帮助孩子了解挫折等事件中具体错误是什么；
鼓励孩子自己做决定；
小心家长的过度保护欲让孩子错误的认为自己无法独立解决问题；
了解不同孩子能力的差异，不要盲目和其他孩子比较。
Confidence – 信心
Confidence表示孩子对自己能力的信心。
如何培养:
着重在每个孩子最好一面，让孩子自己可以认识到这点；
很明确的表达出对孩子最好品质的肯定：公平、成心、坚持、善良等等；
对他完成好的事情表示认同；
对他的成就表达诚实的赞誉，不要过度称赞，信心不会建立在虚假的表扬之上；
不要强迫孩子做完全超越他现实能力的事情。
Connection – 联系
Connection是孩子同家人和社区间紧密的联系，可以给孩子更坚固的安全感和价值观。
如何培养:
培育家庭成员之间的健康关系，有助于“正能量“的传递；
打造一个安全的家，不光是门窗坚固，还有心理安全感上；
允许家人间充分的感情表达，孩子可以安心的接受帮助度过困难阶段；
家庭矛盾要公开解决而不是藏着心里；
有家庭固定一起度过的共用时间，包括吃饭、看电视、锻炼等等。
Character – 品德
Character是孩子一系列牢固的道德感和价值观，用来分辨对错和关心他人。
如何培养:
展示每个人的行为是如何互相影响的；
帮助孩子了解和认知到自己爱心；
展示家庭之外人与人之间关系的重要性；
鼓励孩子多思考人性；
避免给孩子任何种族主义和仇恨的影响，家长仇日仇韩仇美都无所谓，但把这种感情带给未成年的孩子，才是亲者痛仇者快的事情。
Contribution – 奉献
Contribution让孩子了解这个世界会因为他的存在和参与而变得更美好，了解奉献精神是很多人努力的动力和目标。
如何培养:
和孩子沟通，让他们了解世界上有很多人的生活比我们更艰辛；
以身作则让孩子明白服务别人的重要性；
创造条件让孩子体验自己独特的奉献方法；
让孩子了解自己的努力可以改变别人的生活。
Coping – 应对
Coping是孩子要学会有效的应对压力，准备好面对生活中各种挑战。
如何培养:
家长要以身作则积极应对出现的问题；
指导孩子建立自己积极应对问题的方法；
不能只是不断口头告诉孩子不能太消极，这没有用；
家长需要明白孩子的危险举动有时候是一种减压的方法；
不要责怪孩子的消极，这只会增加他的羞耻感。
Control – 控制
Control意味着孩子可以控制自己所做决定的后果，这会加强他从打击中回复的能力。当孩子明白自己有能力创造一个不一样的未来，他的自信心和自身能力都会得到提升。
如何培养:
帮助孩子了解生活中的各个事件并不是随机产生的，而是互为因果。一个人的决定和行为会影响其他人。
了解自制和纪律的重要性，了解自己的行为会产生相应的后果。
这7个C可以帮助孩子逐渐加强自己的韧性，不会因为童年的一些小小挫折而扭曲自己的心理。哪怕未来离开父母的保护，仍然可以坚强的成长。这才是父母应该为孩子做的。
发送“教育”到我们的微信公众号“一小时爸爸”，可以看到如下的文章。
《幼儿园门口的“分离焦虑”》
《孩子受欺负怎么办？听听这位爸爸的经验》
《为什么孩子会不停追问？认真回答他和敷衍有什么区别》
入选这半年转发率推荐榜单的文章有如下文章，回复“榜单2”可以看到其他文章。回复“榜单1”看上次半年集锦榜单内容。
《宝宝要不要穿袜子》
《食品干燥剂为何会爆炸伤害儿童》
《疫苗危险？一个洋中医造谣害人的背后》
《保护孩子不如培养韧性》
《宝宝吃的低汞鱼如何选》
《哺乳妈妈感冒发烧吃什么药》》
《东京最适合亲子旅行的场所》
《5步空气净化器选购大法》
联系客服
