宝宝长牙疼痛，爸妈须知如何帮助宝宝舒缓不适。

婴儿长牙齿的时候，经常都会有牙龈肿胀、流口水、夜间睡眠中断、发烧等迹象，而且长牙的疼痛常会让宝宝烦躁、易哭闹。爸妈可以准备一些出牙环，或是冰冷的毛巾、水果让宝宝啃咬，舒缓他长牙的疼痛。

一、宝宝长牙的时间及迹象

1、宝宝长牙时间

宝宝长牙的时间没有一定，但大部分的宝宝都在8~9月左右开始长牙，但也有的婴儿早在4个月就已经长牙齿了。

2、喜欢啃咬东西

宝宝长牙的时候，牙龈会肿胀，疼痛和不适。因此。妳会发现宝宝经常的咬东西，玩具、棉被，甚至是他自己的小手。

宝宝长牙齿的时候很爱咬东西。

3、不断的流口水

另一个常见的长牙迹象就是宝宝会不断的流口水，此时要注意，过多的口水可能会造成宝宝在嘴巴和脸颊出现口水疹。

4、烦躁乱发脾气

宝宝很容易因为长牙的不舒服而经常烦躁，甚至是乱发脾气，暴躁不安。不过此迹象不是只有长牙才有，生病也有可能。

5、半夜经常醒来

有时候在长牙的阶段，宝宝不再一觉到天亮，而是经常在半夜醒来。此时妳可以不必理会宝宝，让他再自行入睡，只要他没哭闹。

二、如何舒缓宝宝长牙的不舒服

1、出牙环冰毛巾

妳可以准备一些干净的出牙环、固齿器、冰冻的毛巾让宝宝啃咬，舒缓他肿胀的牙龈。此阶段应避免让宝宝咬硬物，以免影响牙齿的生长。

2、按摩宝宝牙龈

宝宝长牙时牙龈常会肿胀，妳可以帮他按摩牙龈，减少他的不适。按摩前务必要仔细清洗手部，或是使用干净的毛巾包裹手指。

3、提供冷的食物

冰冷的东西可以帮助舒缓宝宝的不舒服，因此，妳可以准备一些冰冷的水果，减缓他的疼痛，还可以避免窒息的危险。如果宝宝够大，妳也可以提供棒冰。

4、无处方的药物

妳可以使用一些药物来舒缓宝宝的不适，像是牙胶、出牙片，它们可以舒缓宝宝长牙的疼痛和不舒服，但使用前最好询问过药剂师。

5、指压宝宝脚趾

妳可以按摩宝宝的脚趾头，尤其是脚趾的关节。刺激这些连接口腔和牙齿的穴道可以舒缓宝宝的疼痛，让他暂时放松。