孩子晚上睡不好是什么原因？

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最近这几天，我半夜经常听到孩子哭闹，不知道又是哪家的宝宝晚上睡不安稳了。小儿晚上睡眠不安，翻来覆去，易醒，易哭闹，在中医上称为“夜啼”。夜啼的宝宝，长期睡眠质量低下，生长发育会受到影响，家人的睡眠也不得安宁，所以，当发现宝宝晚上睡眠不安的时候，一定要抓紧时间给孩子治疗，让孩子成为“一觉到天亮”的幸福宝宝。

那么是什么原因导致孩子晚上睡不好呢？

主要有以下三种原因：

首先，最常见的就是脾胃不和。“胃不和则卧不安”，晚饭吃太多，睡前喝太多奶，夜奶频繁，都会导致孩子肠胃不适。肚子不舒服，孩子就会哭闹，如果这个时候家长误以为是孩子饿了，赶紧喂奶喝，就会形成恶性循环，孩子会醒得越来越频繁，又不会表达，喝奶可以让孩子心理得到慰藉，暂时忘记痛苦，但是喝下去以后肚子又会更加难过……周而复始，孩子的肠胃功能就会逐渐紊乱，进而造成脾胃虚弱。

怎么判断孩子是积食引起的睡眠不安呢？一般肚子不舒服的孩子，喜欢趴着睡，有的还要撅着屁股趴着睡。如果孩子同时还存在口臭、放屁臭、大便臭、手心烫等症状，基本可以断定孩子是由于积食引起的睡眠不安。

第二个原因是心火旺。有的孩子舌头红红的，睡眠很困难，入睡慢，睡着了还喜欢翻来翻去的，这样的孩子是由于心火旺而影响睡眠，只要及时给孩子清心火就可以了。

最后一个原因，是受惊。小儿心神怯弱，一些强烈的刺激，如突然的巨响，动物的追咬，成人的严厉呵斥或打骂，都会造成孩子受惊。受惊吓的孩子，一般不光是晚上，白天也可见哭闹不停，黏人，食欲下降，一点声音都要吓哭……一般出现这样的表现，家长就要回想一下，孩子是不是曾经受到过什么惊吓。受过惊吓的孩子，要及时给孩子镇静安神，同时给孩子营造一个安静温暖愉悦的生活氛围，以帮助孩子尽快恢复。