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长沙晚报记者 杨蔚然 通讯员 汤雪
指导专家 长沙市中心医院心血管内科主治医师 李泽华
一问：请问急性心梗发病时有什么特殊症状吗？
专家：心梗猛于虎，若患者持续出现心绞痛、背痛（有一种濒死感），并伴有乏力、胸部不适，活动时有心跳快而强，并伴有心前区不适感、气急、烦躁等症状时，要尽快就医。因为急性心梗在发病后12小时是救治的“黄金时间窗”，患者最好在6小时内进行溶栓或介入支架，此期若获有效救治，危险性将大大下降。如果超过12小时，治疗效果将降低。
二问：我是70后，工作和生活压力都很大，每天高度紧张，这样会不会患上心血管疾病？
专家：近年来，心脑血管疾病在中青年群体中发病率不断上升，且日益年轻化，这与精神压力过大、持续熬夜、饮食不节、运动量少、嗜烟、酗酒等有很大关系。每天处于紧张状态，对身体肯定不利，应及早调试、自我解压，因为长期紧张会导致血压升高、神经衰弱、睡眠障碍等，易引发心血管疾病。建议不管多忙、多累，都要给自己留些身体放松的时间，如练瑜伽、游泳、爬山、打球等，一周最好能保证3次以上的有氧运动。
三问：家有心血管疾病的老人，该做好哪些方面的防护措施？
专家：对于有心血管疾病患者的家庭，最好常备速效救心丸、硝酸甘油等急救药物，此外，还应督促老人定期到医院做健康检查。老人出门最好能有家人陪伴，若是单独出门，家人最好给他们制作一张卡片，写上其姓名、电话、家庭住址和联系人等详细信息等，让老人随身携带，以便能及时与家人取得联系。
健康吧主：杨蔚然
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