搓球放网的使用秘籍

搓放网前球属于主动进攻技术，当搓出的球又转又贴网时，威胁性大，常常会抢占先机而直接得分。这在打羽毛球的技巧中是关键性技术，这些技术要求性高，而且对击球力量和拍面击球角度的控制要把握得恰到好处。

下面我们就一起来学习下搓球放网的羽毛球技巧。

打  羽  毛  球  的  技  巧  一

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正 手 搓 球 动 作 要 领

上网步法要快，左脚蹬地右脚向网前跨成弓箭步，侧身对网，重心在右脚。持拍手臂向前伸出，出手要快，握拍手腕和手指自然放松。

击球时，前臂稍外旋，拍面与球网成斜面向前。用手指控制好拍面并发力，使搓出的球尽可能贴网而过。

挥拍时，腕部由展腕至收腕闪动，带动手指向前“切削”，搓击球托侧底部，球呈下旋翻滚过网；或腕部由收腕至展腕闪动，带动手指离网“提拉”，搓击球托侧底部，球呈上旋翻滚过网。

在进行搓球时要注意用手指控制拍面，用手指发力，击球点要高且近网，搓出的球要尽可能贴近球网，旋转翻滚性能越强，对方回击就越困难。

正手和反手很接近，从中心移动到网前。手臂在身前，最好位置能高一点。同时，手腕和手指要放松，拍子要指向下一点。当球接近拍子的时候，拍子要向上，向外。这样会使球转过网。也许你会认为，应该用手腕和手指来击球，但实际上，你应该保持手腕和手指固定不动，用肩膀的肌肉来击球，也就是说拍子向上向外是由肩膀来完成的。这样的好处是提高击球的稳定性，减少失误，更好地控制球。

打  羽  毛  球  的  技  巧  二

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反 手 搓 球 动 作 要 领

上网步法要快，左脚蹬地右脚向网前跨成弓箭步，侧身背对网，重心在右脚，握拍手臂向前伸出，出手要快，手腕、手指自然放松，前臂稍上举，手腕前屈，握拍手部高于拍面，反拍迎球。

击球时，主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至展腕的合力，带动手指离网“提拉”，搓击球托的侧底部，使球呈上旋翻滚过网。

当你准备放网前的时候，你从场地中心位置移向网前。手臂在你向前，手臂的位置要略高一点，肩膀会感觉有点拉伸，同时手腕和手指要放松。这里的重点是：你手腕的位置，应该使你的肩膀、手肘、手腕和拍子同一直线上(四点在同一平面内)。拍子要指向下，不能太高也不能太低。当你击球的时候，拍子的移动是向上、向外的。最后一个要点，击球动作要小，这样保证击球的质量和贴网。