引言：这个时代，不仅盛行鸡汤，更盛行“速成指南”，人人都在焦虑，焦虑知识不足，焦虑成长得不够快，焦虑自己比不过别人。
作者：罗振宇，选自新书《罗辑思维：我懂你的知识焦虑》，由磨铁图书授权发布
今天，你“知识焦虑”了吗
以下几种情况，你躺枪了没？
1.微信上报了许多微课：时间管理、写作课程、断舍离衣物……计划排满了，却没有时间和精力上课；
2.买了一堆书，晒了朋友圈，小伙伴都说你爱学习，可实际上你没翻几页就跑去玩游戏了；
3.眼看身边许多小伙伴要么创业，要么做了微商，要么做了网红，你却连如何学习都不清楚；
4.朋友的微信广告已经过万，你还领着死工资，开始考虑经营微信公众号时，已经错过了黄金时期；
5.网络上每天都有新概念、新事物出现，你才刚知道“蓝瘦香菇”，就开始流行“厉害了我的哥”，更新的潮流，你更跟不上了；
……
这个时代，不仅盛行鸡汤，更盛行“速成指南”。
一夜间，无数个公众号月入十万、百万；又有无数创业公司拿到大额融资；一夜间，许多平凡小青年成为“励志大神”，到处开讲传道，于是，“十天学会写作”“一个月实现财务自由”等文章、课程大肆盛行。
人人都有机会，人人都能快速成功，每个人都想扎进去，成为时代红利的受益者。
可是，没人能担保，这种“盛世”能够持续多久。
每天都有新概念、新东西、新热点出现，即使各领域大咖，也在担心自己跟不上时代；而一大批进阶者，更是卯足了劲儿，等待属于自己的风口。
总之，人人都在焦虑，焦虑知识不足，焦虑成长得不够快，焦虑自己比不过别人。
我们人类在过去几百年里，探索世界、认识世界、利用世界有两种方法。
第一种是科学方法：什么东西都必须做个试验，眼见为实。
第二种是通过他人认识世界：跟父母、老师、关系好的小伙伴学习……学习前人的知识。
可是，时代变化远远超过我们想象，我们还习惯用原来那套方法去看问题，不仅解决不了问题，还会对自己的能力产生疑惑，可不就越来越“焦虑”了么！
比如，互联网界有一个很著名的定律，叫“邓巴数字”，人类智力将允许拥有稳定社交的人数是148人，四舍五入一下，就是150人，很难突破这个上限。
但是，互联网扩大了我们的交际范围。我们的微信好友数量、邮箱联系人数量，早就超过150人了，而我们依然用150人的行为方式、认知模式和思考方式对待这个世界。所以，我们的认知和世界的真实情况之间，有一个落差。
面对这样复杂、快速变化的时代，个人要如何应对呢？唯一的方法就是不断升级我们的认知。
升级认知就是不断去发现事实，不仅看到表层的事实，还要看到二层、三层等更深层次的事实。
我们普通人常常用“价值判断”去看待世界，从自己的愿望、喜好、情绪出发看事情，希望一件事怎么样，它就该怎么样。
比如说，我觉得房价应该低一些，自己才能买得起；我觉得客户会认可自己的方案，因为我已经加了好几夜的班……但是，房价、客户会以我们的愿望而变化么？
而真正的高手，能够看透社会复杂度的高手，他们往往通过“事实判断”看问题。
我的好朋友张泉灵，她说以前的自己会觉得直播平台很low，一堆漂亮姑娘说着一些不痛不痒的话，唱的歌也不好听，跳的舞也没那么好看，为什么有这么多人持续地看呢？她转型做投资人之后，静下心来认真考虑：直播内容是真的low，还是我没有理解这个内容？
有一个做电竞直播的姑娘，因为太累了，直播中途睡了一会儿，结果，在她睡着的二十几分钟里，看直播的人数直线上升，达到三十几万人。
为什么用户喜欢看一个姑娘睡觉？
从“价值判断”出发，我们容易得出这些网民素质太低、闲的无聊的结论。而从“事实判断”出发，我们来分析看看用户的心理需求是什么。
人们普遍有一种心理——喜欢看“反常的东西”。做游戏解说的直播房间，主持人突然睡觉去了，这本身就很反常。
而且，在真实的生活里，我们有机会围观一个年轻女孩睡觉么？三十多万人一起观看、讨论，这对大多数人来说，是不是很有吸引力？
了解一个（群）人底层的心理需求，对我们到底有什么好处呢？我们能够判断出一件事到底有没有价值，它的价值点在哪里。
如何从事实出发做判断，升级我们的认知呢？
1.抓住越来越重要的机会成本
在现代社会中，机会成本变得越来越重要，因为我们面临的选择几乎是无穷多的。
比如一个年轻人下班了，有个朋友约他吃饭喝酒，还有个朋友约他看电影。表面上，他下班后有两件事情要选择，其实要多得多。他还可以选择加班讨老板欢心，选择回家读书或者打游戏，选择拜访一个牛人，选择去听一场讲座……
不管他选择吃饭还是看电影，付出的机会成本都高得吓人。也就是说，他的认知水平越高，看到的世界的联络和协作越多，他的机会成本就越高。
这就是为什么现在很多创业公司，尤其是互联网创业公司，员工往往会工作到夜里两三点，甚至是通宵达旦。不是他们愿意工作，而是机会成本实在太高。
总之，机会成本不是一个具体的数字，而是一个理解世界的方式。本质上就是要认识到，任何一个选择背后都要付出代价。
2.用数字看到真实世界
美国人曾做过一个慈善实验：给一部分家庭寄去一封信，告诉他们非洲哪个国家有几百万儿童现在缺医少药，快要病死了，大家快来捐钱吧。
给另外一部分家庭寄去的信说：非洲有一个小女孩，她生活在哪个国家、哪个城市、哪个村庄，她的父母都很爱她，她长得很美丽，非常上进好学，但是现在她缺吃少穿，马上就要死了，您捐点钱呗。
最后的结果是，后一封信获得的捐款数额，比前者高了一倍。
这说明，我们容易被具体的东西打动，但不容易被数字打动。但是，这就导致我们看到的世界和真实是有偏差的，甚至偏差很大。
再举个例子，飞机失事的概率是每年470万分之一，而被雷劈死的概率是190万分之一。
飞机失事比被雷劈死的概率还要低，但现在仍有很多人觉得坐飞机不安全。因为我们常常看到飞机失事的报道，但汽车事故的惨案我们经常看到，反而熟视无睹了。
这种媒体传递信息的方式，以及人们由此养成的思维习惯，导致我们扭曲了这个世界。如果我们看到的世界都是扭曲的，做出的判断和选择又怎么能正确呢？
3.改变才能看到未来
上面提到的种种看法，有些反常识，甚至“毁三观”，但这才是这个时代真实的面貌。很多思维方式，不仅是我们活着的这几十年养成的，更是人类几千年进化发展承袭下来的，刻在我们基因里的。
比如，我们一到冬天就很想吃东西，这是因为原始社会里冬天不好打猎、匮乏食物，所以本能地为了生存去储存能量。
又比如，面对某些困难、危机，我们的本能反应是逃避，也是因为在原始时代，人类能力有限，打不过当然得跑，这是天性。
如今，我们每个人都被卷入到全球化的协作网络中，每个人身处的环境都非常复杂。无论是认知对手还是认知自己，甚至去认知周围的环境，都是非常难的事情。
所以，我们必须改变思维模式，并且改变得足够快，才能够跟得上这个时代。
这个时代已经快到不允许我们有任何思维定式了，最大的定式就是没有定式。但是，改变真的很痛，它让我们放弃原来拥有的一切，让我们不断地学习，让我们去理解新的事物。真的，只有改变，才能看见未来。
作者简介：罗振宇，人称罗胖，知识社群《罗辑思维》创始人。主讲的知识型脱口秀节目《罗辑思维》累计播放超过6亿次。微信公众号“罗辑思维”拥有900多万用户，是中国最大的互联网知识社群。《罗辑思维：我懂你的知识焦虑》12月15日全网预售，12月26日全国上市！
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