校园就像是孩子的小社会，孩子也会常常面临同学间、伙伴间人际交往的压力。因此，帮孩子建立一个友好和善的同伴关系很重要。
01
转学后，儿子远不如之前快乐
儿子浩浩在上周班级组织的戏剧表演中，被老师和同学们选为小导演。想到他一年前刚刚转来这所学校的时候，班里几乎所有人都不爱理他，总觉得儿子是“外人”。起初，为了让孩子接受更好的教育，我和孩子的爸爸卖掉了郊区140多平的大房子，跑到市中心买了一套不到60平的小二居学区房。也通过打点各种关系，终于将孩子送入了市里最好的学校做插班生。可也正是从那时起，明显感到孩子不如在之前的学校快乐。虽然孩子依然很努力的学习，成绩也稳稳地保持在班级十名左右，但是一次家长会之后，从老师的口中，我得知浩浩和同班同学的关系相处的似乎不是很好。
“浩浩成绩还行，但是不知道为什么，总是和同学们处不好关系。每次活动课自由组小组的时候，他总是那个被剩下的；课间和中午的时候，别人都是三两一群的聊天或者玩闹，只有浩浩总是一个人在座位上，要么趴着休息，要么做做练习，很少和别人交流。他在家里也这样吗？难道是孩子本身性格就内向？但是在课上，他也会主动举手回答问题……”
面对老师的问题和质询，我也陷入了无尽的迷茫和疑惑。因为在家里，浩浩不是这样的。他是一个很开朗很健谈的孩子，但为什么在学校的表现却完全像是另一个人呢？
后来有一次，我带浩浩去参加一个集体秋游，几个关系很好的朋友相约趁周末一起带孩子出去散散心。也正是那一次，我似乎看到了浩浩身上人际关系处理不好的问题所在。
02
一次秋游，我渐渐认识到了儿子的问题
秋游途中，大家都有些累了，平时一个鬼点子很多的朋友就自告奋勇地说带着几个孩子去湖边那里玩一会儿，我们自是乐得悠闲。不知道过了多久，忽然有个小手在后面拍我的肩膀，我转过身一看，发现儿子浩浩一脸不高兴的站在我背后。我随即意识到可能是和另外几个小朋友闹得不愉快了，想到这，我立刻询问浩浩发生了什么？他只淡淡地回了我一句“没怎么，不想玩了，没意思”之后，就一个人去不远处的帐篷里躺着小憩了。
直到那次秋游结束后的一天，我因为一些别的事给那时自告奋勇带孩子们去玩的朋友打电话，才知道了那天儿子独自回来的真相——原来他因游戏的失败和我这个朋友生气、说他故意偏向自己孩子的那一方、还毫不留情地指责队友的失误；面对其他孩子的组队邀请，不顾对方的感受当面拒绝，甚至为了要赢不惜耍一些小手段……得知真相的我，突然意识到这会不会也是他在学校和其它同学相处不好的原因——要面子，胜负欲很强，不能忍受失败；说话方式较直接，不太能体会别人的感受；总是看到别人不如自自己的地方，而不是发现别人的优点。
03
提升人际关系，需从技能和内心两方面切入
曾经那段时间，我真的为如何让儿子尽快融入班集体中操碎了心。各种方法和训练等基本都试了一遍，最终真正起了效果的，是一次心理咨询。
正是那次心理咨询，让浩浩重新修正自我，友好地和班级中的其它同学和老师相处的同时，也让我更加意识到培养孩子人际处理关系的重要性。
心理咨询师盛老师是处理孩子人际关系问题的专家，我把浩浩老师和我说的话以及那次秋游时的经历跟老师说完后，盛老师一针见血地指出：这很显然是浩浩在人际交往能力方面有所欠缺。而想要改善这种情况，提升孩子的人际交往能力，就要从以下两个层面去做功课。
一．技能层面
情绪管理是基本功
在人际交往中，很多矛盾来自情绪的对抗。当一个人处在情绪中时，他很难做出理性的适当的回应。就像上面这个孩子，一旦游戏规则不符合自己想法、游戏结果不如自己的意，他的对抗情绪立刻带来对抗的言行，最终让对方难受，拉远了彼此的关系。在这个维度上，要先教孩子做好情绪管理
提升方法：
在发生事情的当下去观察自己的感受、情绪和想法，并在内心以语言的方式表达出来，更有助于孩子理清情绪由来和自己的思路。等缓和后，再把感受表达给对方，当情绪冷静的时候，孩子更能做出理性适当的言行。
沟通相处技巧多练习
很多时候，孩子们的想法没有错，但采用的应对方式却会让别人很不舒服。他无法感受到对方的感受，只是从自己的角度去表达和应对。于是伤害了彼此的关系。
提升方法：
1） 教孩子多表达自己的感受和需求，多以“我”开头，避免用评论性词语谈论对方的行为，比如不要说：“你这样做很笨呐”而要说“我有个更好的办法，你要不要听”
2） 沟通方法公式化：不是说要死板硬套，而是说给孩子一个条理清晰容易记忆和践行的简单口则，这样，他随时能想起来用，很多孩子的在人际关系里之所以总做错或不敢做，就是因为不知道怎么做。
3） 多做实践练习。根据不同年龄孩子的发展特点，比如3-6岁的孩子喜欢故事性角色扮演游戏。7-12孩子喜欢社会实践性游戏或比赛，可以设置这样的场景，有互动就避免不了有分歧和矛盾，这时，及时的练习情绪管理及沟通技巧。在实践中给孩子指导，最容易让孩子理解和接受，学习的效果更好。
关键点：父母要先练习这种能力，并在事情再次发生时（比如孩子做了让你不舒服的言行时），自己做到给孩子示范，孩子便会慢慢模仿并学会这种能力。
二．内心层面
提升人际关系，先要培养自信心
不自信的孩子会特别在意别人的眼光和评价，被否定或忽视后就会感到很挫败，继而产生出负面情绪和对抗行为，最终影响到人际关系；而一个自信的孩子，自己坦然愉悦，对外人也包容理解，他能感受自己的感受，所以也能感受别人的感受；能照顾好自己，也能和别人愉快的相处。因此，提升孩子的人际关系，先要培养孩子的自信心。
启动人际关系，要毫不吝啬爱
孩子要变得自信、要把人际交往的方法用好，爱是前提。一个不能充分感受到爱的孩子，自我评价不会高，他会自卑敏感、在意他人评价、自我防御，没有感受别人感受的能力……因此，父母首先要内心有爱，才能经常让孩子感受到爱。
04
改善孩子的人际关系，要勇敢迈出这一步
经过和盛老师的一番交谈，我和浩浩一起开始了改变自己之路。我在自己的工作之余，投入更多的精力去关注孩子的成长，浩浩也渐渐感受到了来自我这边的关怀和爱，整个人渐渐变得更加放松和自在。情绪更平和的同时，行为上也不再有那么多的对抗性，更多时候尝试去体会别人的感受，学习与人交流的方法。这样保持了一段时间过后，老师和我回馈说浩浩在群体里已经能越来越融入，在班级里的小伙伴越来越多，他本人也越来越自信。这次班里要组织一个舞台剧，大家竟然一致推举他做导演！
看到孩子每天放学回家后的笑脸，我真的觉得之前做的改变都是值得的！如果你的孩子也正好在人际关系方面遇到困难，像我一样勇敢地迈出改变的第一步吧。
其实对父母来说，无论教会孩子多少知识多少技能，都不如教会他如何在各类社交中更加如鱼得水。
俗话说多一个朋友多一条路，唯有真正的好朋友，才是孩子受用一生的财富。
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