如何能够改好自己的暴脾气？

解词

关键词：坚持规条

坚持规条而忽略了信念价值的人，通常有两个特征，第一个特征是过分地强调原则和理论，这一点我们可以很容易地从其语言中知悉，这些人在成长的过程中被教导重视一些冠冕堂皇而抽象的“道理”。试翻阅古代的书籍，每一页每一句都是“应该怎么样”的道理，但是如何才能做到，则没有说出来。这类人往往喜欢用这些无法否定的“道理”去批判别人。第二个特征是这些人有一个很深层的，关于“身份”的“我没有资格”的障碍性信念。 这一点需要细心观察才能发现。带着这个信念的人，会不自觉地把自己拒于成功快乐的大门之外：会坚持去重复一些无效的做法。

源自《重塑心灵》

关键词：成长

每一个人，当达到成年或者离开父母之后，成长便是本人的事。一个人不能用任何借口来拒绝成长、逃避成长。成长的过程一定很痛苦，但是成长之后便有机会开心快乐、成功满足。拒绝成长的人绝对不会开心快乐、成功满足，而只会更痛苦，而且是永恒的痛苦

源自《重塑心灵》

答惑

问：

老师你好，我脾气不好，怎样能够让自己不易被激怒，如何能够改好自己的暴脾气？

答：

遇事多反思，想明白是怎么回事后再去表达，而不是先急于表达，这样可能会好些。

另外，多与那些性情温和的人相处，看他们是怎么处理事情和思考问题的，借用榜样的作用，也能满满的影响你。

当然，这些改变都需要很长的时间，不要急于求成。

问：

我今年经家里介绍一个男朋友，因为之前有一段不好的感情史，所以觉得已经无所谓了，只要我把重心放在工作上，和谁在一起都无所谓，可是这样的我好累！求帮助！

答：

可能你在那段感情中受到了一些别人想象不到的伤害，但是如果因为受到了伤害，就选择对自己的人生不负责任，那岂不不是拿别人的错误来惩罚自己？ 

真正决定一个人活得怎样的，不是发生了什么事情，而是你对发生的事情的看法和态度。

你用积极的心态来面对，那就算是不好的事情也能成为认知上的经验和财富；你用消极的态度去解读，你可能在以后的生活中都背负着一种化解不开的心理负担。

你现在的态度和选择，决定了你以后在这个事情上的遭遇。如果还是认为感情无所谓，怎么着都行，那你要承担的代价现在是感觉累，以后就不只是累那么简单了。