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[小刘教练说] 复习!单打正手发球的常见错误


正手发球,是在业余羽毛球单打中最常见的发球方式。在练习或者实战的过程中,很多球哟对于单打正手发球的细节不够注意,从而导致在单打的发接发环节就被对手限制进入到被动的局面,那么单打正手发球的常见错误有哪些又怎样纠正呢?且听小刘教练一一为你分解。


错误一:单打正手发球屈腕错误


以右手持拍为例,很多球友在单打正手发后场高远球时,击球点靠近左脚的位置,这是就会导致在击球的瞬间必须通过甩上臂弯曲手腕来发力击球,从而造成发出的高远球不到位被对手抓住机会的情况。

正确的单打后场发高远球,上臂只是起到带动作用,在击球的瞬间靠前臂和手腕展腕发力。


错误二:发球时手臂错误提拉屈腕发球错误


在发正手高远球时,很多球友发出的球从距离来说不够靠后,只能发到中后场或者中场的位置。出现这种情况的原因多是发球击球时,以右肘为轴,击球点在右肩下方,用右前臂提拉屈腕发力击球,从而造成发力不足的情况。

正确的正手高远球方式应该是整个手臂协调发力的过程,击球瞬间展腕发力,击球的拍面也要有一定的仰角。


错误三:发小球不能够充分贴网


单打发小球,如果不能够充分贴网的话,就会出现被对手扑球直接进攻的悲剧情况。

出现这种问题的多数原因是在击球的瞬间使用手腕“砍击”造成的发力错误。在单打发小球时,首先需要放松握拍,然后利用手腕带动手指来充分的控制力量(敲黑板!手腕带动手指!)以斜拍面来摩擦击球。


错误四:发球时的随挥动作


很多球友在发正手高远球时,由于随挥动作“太到位”导致球拍随惯性击中头部。

正确的方式应该充分保持击球动作的协调性,发球后球拍和持拍手顺畅的向身体的左前上方挥动。


错误五:没有转体,没有重心的转移


在发球过程中,很多球友没有轻微转体的动作,导致动作缺乏协调性,从而导致影响击球发力的情况。

正确的发球击球动作应该是击球时,身体随着发球击球并引拍开始转动,发球动作结束后,身体应该是正对球网的。在这个过程中,身体的重心从右脚移动到了左脚。


错误六:发球没有目的性


这个球友常犯的错误,和技术动作无关,更多的是球场上的专注度和打球的套路问题。

很多球友在发球的时候比较盲目,不观察对手,不随机应变对自己的发球策略进行变化,这就会导致发球线路多是一成不变,容易被对手抓住机会。

在实战发球过程中,应该首先观察对手,比如对手站位靠后,网前出现空当,就要适时的发一个网前小球来打乱对手;对手站位靠前,应该多发后场球;在连续发了几个后场球后,突然发一个网前小球打乱对手的节奏。

总之,发球就要:自古真情留不住,唯有套路得人心啊~




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