我的朋友A是某大型国企的HR总监,她有一个可爱的小女儿。A是公认的女强人,工作从不含糊,对孩子的教育也很上心,全方位培养。更让人佩服的是,她的育儿观念很科学,深知陪伴的重要性。所以,只要一逮到时间就会陪在女儿身边,就算晚回家了,也会给女儿打个电话安慰。
我一直觉得,有A这样的妈妈,她的小女儿一定是个人见人爱、自信乐观的宝宝吧。然而,真见到了,却让我大跌眼镜。A的女儿怕生胆怯,不小心把勺子碰掉地了,立马就很害怕的看着妈妈,战战兢兢的就像一只受惊的小鹿。
难道陪伴不起作用?还是有其他原因。
于是,我仔细观察了A和她女儿的共处。她们很少有身体接触,A也经常看手机或和我聊天,很少关注女儿在干什么。女儿主动和她说话,也要叫好多声妈妈才会得到回应,我都能看到A女儿委屈的小眼神了,A却没看到。
我找到了原因,原来A陪着女儿时,有时会做自己的事情,不忘刷着手机,女儿反复问几个问题,就会不耐烦……她对女儿的陪伴只是物理距离的缩短,这种陪伴基本没有价值,甚至是一种伤害。
然而,我们很多父母都和A一样,知道陪伴是孩子成长的“补药”,却给了孩子“毒药”般的无效陪伴。
那么,什么样的陪伴才是有效、高质量、高情商的呢?
2016年发表在《NeuroImage》上的一篇讨论“父母陪伴与孩子大脑发育关系”的权威文献指出了高质量陪伴的六大准则,看看你们做到了么:
1、温暖:陪伴时拥抱孩子或有亲密的身体接触5分钟,并保持柔和而热情的态度;
2、情感:陪伴时表达对孩子的爱意,例如说妈妈爱你或叫孩子的爱称等;
3、言语反应:陪伴时至少与孩子欢乐交谈两次,积极回应,说话轻柔而舒缓;
4、接受:期间,不管孩子如何做,都不责骂,更不打孩子;
5、鼓励:陪伴时,鼓励孩子去独立尝试一些任务,而不是着急快速地帮孩子做;
6、父亲的参与:父亲积极参与孩子陪伴,并也努力做到上面五点。(颤抖吧爸爸,你们太重要了,单独列出来一条噢)
这篇研究的结果指出,父母的陪伴越符合上面的6条,他们孩子的大脑成熟速度越快,质量也越好!我的天哪!父母的高质量高情商陪伴竟然影响孩子大脑发育,得赶紧学起来呀!
然而,提要求容易,做起来却很难,要真正做到上面说的,还真难倒一片又一片的父母。
到底,怎样才能做到高质量、高情商的陪伴呢?
努力获取以下特质吧:
1、细致入微:不粗糙,善观察,关注孩子的细微情绪变化;
2、积极思考:爱动脑,善反思,对孩子的行为表现进行分析和利用;
3、不紧不慢:不着急,不烦躁,尊重孩子的能力;
4、创意无限:思维活,有创意,与孩子玩出乐趣。
学会了吗?谨以此文,献给所有爱孩子、愿意陪伴孩子,却不知道该如何高质量、高情商的陪伴孩子的父母!
文章来源于公众号:张博士快乐家(ID:iloveeqcom)
作者:惠子,90后海归心理学作者,爱探究人性的人生辩手。 更多专业的情商资讯,请关注微信公众号“张博士快乐家(iloveeqcom)
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