“这几个动作最容易引起中风”
快看看你有几个？
我们都知道中风是以脑部缺血及出血损伤症状为主要临床表现的疾病，中风的发生主要与我们的动脉血管病变有关系，但是生活中某些不妥当的动作可能就也会诱发中风，快来看看这些动作你占几个吧。
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仰躺洗头
如今美发店普遍流行让顾客躺着洗头，这种洗头姿势看起来很舒服，但是这种洗头姿势头所处的位置往往比身体低，对于30岁以上的人来说是相当危险的。仰卧洗头的时间过长，会对后颈部的动脉造成压迫，导致大脑供血不足，同时，后仰洗头时，会过度扭曲颈椎，引发椎动脉痉挛，从而引发动脉出血，导致中风发生。
那些有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的患者尤其要小心，如果近期血压不稳，更要避免后仰洗头。
颈部不当按摩
“做一次按摩就中风了”这样的事情你听说过吗？其实，我们身边真有这样的事情发生。究其原因，人体的动脉血管分为多层，受到不当按压的动脉血管很容易出现内膜层撕裂，从而导致动脉血管堵塞从而引起中风，严重的会造成患者死亡。
医学上并不主张对颈部进行按摩，这是很危险的，加之有些按摩人员根本没有接受过正规的按摩训练，不当的颈部按摩很容易出问题。
旋转颈部
多人在累的时候喜欢以颈部回环旋转的方式来舒解肩颈酸痛，但自己却很难把握脊椎是否很稳固。其实，用力转脖子是很危险且没有意义的动作，这就像按手指关节发出声响一样，对骨头与关节是一种刺激，实在不值得鼓励。
甚至有人，为了图一时之快，用力扭动颈部，发出的“咔咔”声音。颈部用力扭转可能会损伤颈动脉壁，导致颈动脉夹层形成，最终导致中风。颈动脉夹层所致中风占所有中风的2%，8%～25%的青中年中风为颈动脉夹层所致，而颈动脉夹层所致中风原因就是颈部推拿和用力转动。
颈部牵引
颈椎牵引是治疗颈椎间盘突出很常用的方式。通过牵引可以达到增大神经孔间隙，减少神经压迫并恢复血液循环等效果。通常在接受颈椎牵引之前，医生都会要求患者先照一个颈椎的X光片，来确认患者有没有骨折、脱臼、类风湿关节炎及肿瘤等问题。
因此，医生建议，在做颈椎牵引之前，一定要先确定自己的脊椎没有上述问题，且最好到正规医院进行才有保障。而非正规场所往往存在各种问题，人的血管本来就很脆弱，加上不正规操作，同样容易出现血管撕裂，即使没有心血管相关疾病，也有可能出现脑中风的危险。
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