力量与变化：终极制胜的法宝（四）
乒乓球是一项充满技巧和智慧的运动，最能体现这种技巧智慧的，莫过于它那不可思议、无穷无尽的变化。能与力量并驾齐驱、处于相对应的核心地位的，非变化莫属。
变化是竞技之魂。对于中国人来说，尤其如此。由于种群的关系，国人在身高、体重、力量上总体不如欧美非人。之所以能崛起成为世界体育强国，很大程度得益于国家体育战略指导思想的正确——根据自身条件特点，较好地扬长避短，发挥优势，挖掘潜能，在灵巧型、智慧型的项目上重点突破。其中，在对抗激烈的竞技项目中，就主要靠灵活多变的战术原则和先进意识与西方的力量型相抗衡，取得骄人成就，包括乒乓球在内的一些运动项目长期居于世界领先地位。
作为重量最轻的球类运动，乒乓球先天就易于产生变化。以不同性能球拍的不同位置，用不同力量、不同时机触碰、摩擦、撞击球的不同部位，会使球产生千差万别的速度和旋转，加上不同落点和节奏，乒乓球的变化显得极为复杂和难以捉摸。任何人打出的任何球都是有变化的，水平高低的区别只在于变化的丰富性、隐蔽性及识别变化的能力而已。因而，如何制造变化，适应变化，驾驭变化，是每个打球人面临的课题和追求的目标。
变化贯穿于乒乓球所有要素所有环节之中，一切无不可变。因而要谈论自己的认识体会，难度很大。不过值得试试（有关力量变化已在本文第一部分谈及，不赘述）。
首先是落点。
落点和力量、速度、旋转一起，构成乒乓球的四大要素。如果说，力量速度旋转强调的是动力因素的话，那么落点的核心就是变化。
打落点是任何选手应当具备的意识，更是控制型打法的核心。它的要点就是充分利用球台的长度宽度，在来回球中不断变换落点，反差越大越好，反差不大，威胁也就不大。它的精髓一言以蔽之，就是出乎对方意料，让他难受，让他反应、跑动不到位。也就是说，怎么能让对方难受别扭就怎么打，迫使对方被动失误。具体到打法上，就是打空档，打追身，打薄弱点，打意外点。通过落点调动，有时要让他不断跑动，疲于奔命顾此失彼，丧失主动权；有时又要死死逼住他最难受的部位，点穴一般让他动弹不得。目的就是让对手打不出高质量的球，发挥不了优势特长，让他有劲使不出。
打落点控球能力要强，小球要好，能随心所欲把球打短，把角度打大，把线路打活。这就要求放松手腕，用好腕力，控制好拍形，掌握好力度，手上的活要细。对自己每一板球都要有质量上、目的上的要求，不能只满足于把球回过去就行，要敢于冒出界风险，把球的落点打刁。思想上要摒弃一成不变的习惯性思维窠臼，能打直线球，也能打斜线球，能把球打长，也能把球打短，能打变线球，也能打重复球。思路活，线路落点才能活。
打落点的最高境界是无规律可循。通俗地说，就是东一榔头西一棒子，随机选择落点，没有固定模式，让对手很难捉摸得透。有时连续几个球打不同的线路落点，这是一种动态变化；有时连续几个球又打同一个线路落点，这同样是一种变化，我称之为静态变化——当对方领教了你的动态变化之后，思想上很容易产生错觉，认为你的落点总是在不断变化之中的，这时你的不变相对于对方的心理，实际上也是一种变。
落点的变化切忌程式化，这个球打直线，下一个球就打斜线，这个球打左，下一个球就打右。有规律的落点变化，是机械、低级的变化，威胁性一般不会太大，我们要追求的，应当是没有一定之规、让对手猜不到的变化，他想不到你会打这个点，你就偏偏能把球打到这个点。这就需要你的技术和意识都跟得上，还要能换位思考，揣摩、读懂对方的心理。如果一个球打出的落点能让对方毫无反应、目瞪口呆，无疑就是对自己的最高奖赏了。
落点变化打的是巧劲，所谓的“四两拨千斤”主要就体现在落点神奇的变换上，有事半功倍的效果。
决定球的力量、旋转、速度，与人的技术水平密切相关，落点则不同，主要是人的控制意识起作用。落点意识不强应该是业余选手的一个普遍不足，虽然也会有一些变化，但通常角度不大落点不刁，很少能打到左右桌沿的白线附近，有些人基本集中在球台的中间位置，形成不了多大威胁。把角度打大，把线路打活，多些落点变化，对许多人来说技术上不难做到，关键在意识，因此培养树立落点变化的意识非常重要。
其次是节奏。
我在《认识节奏 驾驭节奏》一文中提出一个观点，即节奏只有在产生变化时才具有实际意义，它的变化是其他要素变化的综合反映。也就是说，由力量、速度、线路、弧线、触球时机等因素产生的变化，都是节奏变化的表现。固定、单一的节奏本身没有太大意义，只有当它有了快慢、强弱、长短的变化后，才会产生很大能量和丰富内涵，并且形成威胁。节奏变化最核心的部分只有一个，就是球的运行速度的变化，以及由此产生的时间差——预判球的到达时间和实际到达时间之差。这个时间差可能只有千百分之一秒，但已经足以让你对不上点，招致不利后果。
所以，准确判断来球的节奏，特别是对方不经意形成的节奏变化，是实战中减少无谓失误、保持稳定发挥非常重要的环节，考验的是人的神经类型——注意力是否集中、观察是否细致、反应是否敏捷。这些我在《认识节奏 驾驭节奏》中已有论及，不赘述。
由节奏引申开来，还有一个节奏风格的问题。
每个人在长期打球过程中，会逐渐形成自己比较固定的、或快或慢的击球节奏。这个节奏风格的形成，与个人习惯的击球时机有关。习惯在来球上升期到高点期回击球的，带有借力，节奏一般比较快。习惯在来球下降期回击球的，主要靠自身发力，节奏一般比较慢。
不同节奏风格的人碰在一起，就有个相互适应的过程，多数人总会表现出对某种节奏的适应或不适应。快节奏的可能压制慢节奏的，使他手忙脚乱，打不出进攻优势；慢节奏的也可能制约快节奏的，使他借不上力，对不好击球点而失误。能迫使对方跟着自己的节奏走，球就主动好打；如果被对方的节奏牵着鼻子走，就比较被动，就要寻求摆脱。摆脱的方法之一，就是变换自己的节奏，习惯打快的要打慢，习惯打慢的要打快，这样才可能有胜算。比如自己的前冲弧圈球不够爆，冲不死对方，就不要一味猛冲，有时出手慢一点，力道轻一点，或者拉个高吊，节奏就变了，和前冲弧圈搭配使用，时快时慢，就可能通过变化诱导对方失误。
但要改变自己固有的节奏谈何容易。在这时，习惯就变成一只强大的拦路虎，明明知道跟眼前这个对手必须打慢节奏，可是持拍手往往自行其是，不听大脑的使唤，节奏就是慢不下来。什么时候感觉来了，节奏打慢了，情况就大不一样。前不久一次比赛中，半决赛又遇上一位难缠的老对手。此前多次交手，我胜少负多。知道他的球比我还快，得打慢才有机会，就是打不出来。没想到这次一边倒4：0完胜。事后分析，应该是前面的四分之一决赛中，我遇上个长胶对手，被他把节奏带慢了，手感延续下来，可谓歪打正着。
这其实反映了业余选手很大的不足——明白症结所在，解决它却力不从心。同时也不难看出，找到比赛节奏并牢牢加以掌控，对于确立场上优势多么重要。
自从对节奏问题有了一些认识体会后，我一直在为提高控球节奏的能力而努力，有一些收获提高，但还不满意。我觉得，能准确判断对手打球的节奏风格和每一个来球的节奏，并能随心所欲调控回球节奏，是一个人深谙变化精髓的表现，也是一个人控球能力炉火纯青的标志。在业余选手中，能做到张弛有度、收放自如的人不多，多数人还只是跟着感觉走，习惯于打自己固有的节奏，不是快，就是慢，快的慢不下来，慢的快不起来。对于节奏变化所蕴藏的危险和能量，似乎也认识不够。可以说，节奏本身虽然只是单个要素，但它的变化更高级更隐蔽，揉合、涵盖了大部分要素的变化，是变化的集大成者。
我发现，周围球友中能注意并讨论节奏问题的人，一般水平都不会太差，而比赛中遇上能把球的节奏打得忽快忽慢、控制自如的对手，一定要特别小心。对节奏的认识和驾驭，反映着一个人对乒乓球认识的深度，因而深化对节奏变化的认识，把握节奏，控制节奏，应该是我们研究乒乓球变化的一个非常重要的方面。
厦门乒协
曽汉中
2017年1月
联系客服
