今天又有妈妈问我：“为什么我给孩子吃的也不多，孩子还是爱生病呢？”其实这个问题真的有点难以回答，同时也是很多妈妈比迷惑的，因此今天我们一起来探讨一下。?
为什么吃的不多，还是积食？这个不多，要怎么衡量呢?有特定量吗？除非用西方营养学思想，每餐定量吃多少蛋白质，多少维生素，多少脂肪，然后称量生食物再换算，恐怕只有这样才有比较标准的答案了，大多数妈妈还是选择自我感觉的量来衡量的！
那么问题就来了，你感觉刚刚好的量，真的就刚刚好吗？真的就不多了吗？不是有句话说：有种饿，叫你妈觉得你饿么！所以，拿捏一个刚刚好的量，真的是件特别难的事情。
那各位，既不能称量，又不能凭你的感觉，究竟怎么来衡量呢？有的妈妈说，我都是孩子不吃了，我就不给了的啊！应该不会吃多嘛！可是还是爱积食生病，就搞不清楚原因了！
所以最合理的量，最好是按老祖宗说的“七八分饱”，做起来有些后妈的感觉。有的妈妈又问，七八分饱怎么把握？其实这个真的需要妈妈们仔细观察比对了，毕竟每个孩子饭量不一样，比如说这次积食生病了，你就得回顾最近的饮食，那么以后照这个参考来调整。
咨询过我的妈妈，我一般会问一个问题，几个月添加的辅食？然后会问添加辅食的种类是如何吃的？为什么要先问几个月添加的辅食呢？从经验的角度来说，凡是6个月之前添加辅食的宝宝，稍大一点最容易积食。
最近几年流行的喂养科学，倡导4个月就可以添加辅食了，像我这样反对的人群已经被看为异类，甚至被批判为不懂科学育儿，其实早在2007年我也是追随科学喂养的一批人，为了大女儿，还考取了高级营养师证书。
所以我的大女儿就是在4个月时开始添加辅食的，并且添加辅食后的花样繁多，唉！不说了，太多的错误方法，说多了都是泪，而这些问题，4岁前都没有发现，当时还自诩为成功喂养啊！
说到这就难以抑制情绪，有些跑题了，还是说说为什么过早添加辅食的不妥之处吧！过早添加辅食，伤害最大的就是脾胃，脾胃伤，百病生，脾为后天之本，气血生化之源。
所以对于3岁以前宝宝来说，保护孩子的脾胃，就是最好的养护，不要给没有发育完善的脾胃超负荷工作，就是最大程度的保护，一旦脾被伤害，变得虚弱，就容易生痰湿，不容易吸收营养，周而复始，即使吃的很少，也一样无法消化，就变得容易积食。
脾气变得虚弱了，升华不了水谷精微，不能控制血液在脉管中流行，则可导致便血、尿血、崩漏等出血病证，也称作“脾不统血”。而过早添加辅食，就是最伤害孩子脾胃的一个错误，尽管很多喂养的书，还是提倡4个月可以添加，我只想说，谁照搬书喂养，谁就会后悔莫及！
细心的妈妈可能会发现，我说的是3岁前，而不是1岁前，之所以说3岁前，因为一旦过了三岁上了幼儿园，饮食我们是不好控制的，所以三岁前保护孩子的脾胃至关重要。
有关于喂养问题，最早的日记有提到过一些，今天这里不再多说，有机会再详细分析更加详尽的喂养知识，妈妈们只要把握三个原则就好：七分饱，三分寒；多五谷，少寒凉；多运动，少宅家！基本上就比较合理了。
事实上，还有一种情况无关于喂养，无关于辅食添加，一样会出现孩子吃的不多，依然会容易积食生病，那就是母体气血不足，导致脾胃先天不足，孩子的生理特点本身就是脾常不足，如果加上母体气血不足，后天喂养错误，这样子，就很容易理解了。
母体气血问题只能说和备孕准备有关，生理特点是没有办法避免的事情，唯一容易做的就是后天喂养方式，至于究竟是西方营养喂养还是中医方式喂养，这个就仁者见仁，智者见智了。
如果上述三方面因素都排除了，孩子还是容易积食生病，那就要反思一下自己是不是完美型处女座妈妈了，与之相关的孩子情绪喂养，也是很重要的原因哦！
好了，今天就分享这么多，如果你有哪些好的建议会方法，欢迎留言！
要想孩子少生病，妈妈必须要学习?，小推拿大智慧，妈妈是孩子第一位医生?！
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作者：梅子，
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