今天又有妈妈问我:“为什么我给孩子吃的也不多,孩子还是爱生病呢?”其实这个问题真的有点难以回答,同时也是很多妈妈比迷惑的,因此今天我们一起来探讨一下。?
为什么吃的不多,还是积食?这个不多,要怎么衡量呢?有特定量吗?除非用西方营养学思想,每餐定量吃多少蛋白质,多少维生素,多少脂肪,然后称量生食物再换算,恐怕只有这样才有比较标准的答案了,大多数妈妈还是选择自我感觉的量来衡量的!
那么问题就来了,你感觉刚刚好的量,真的就刚刚好吗?真的就不多了吗?不是有句话说:有种饿,叫你妈觉得你饿么!所以,拿捏一个刚刚好的量,真的是件特别难的事情。
那各位,既不能称量,又不能凭你的感觉,究竟怎么来衡量呢?有的妈妈说,我都是孩子不吃了,我就不给了的啊!应该不会吃多嘛!可是还是爱积食生病,就搞不清楚原因了!
所以最合理的量,最好是按老祖宗说的“七八分饱”,做起来有些后妈的感觉。有的妈妈又问,七八分饱怎么把握?其实这个真的需要妈妈们仔细观察比对了,毕竟每个孩子饭量不一样,比如说这次积食生病了,你就得回顾最近的饮食,那么以后照这个参考来调整。
咨询过我的妈妈,我一般会问一个问题,几个月添加的辅食?然后会问添加辅食的种类是如何吃的?为什么要先问几个月添加的辅食呢?从经验的角度来说,凡是6个月之前添加辅食的宝宝,稍大一点最容易积食。
最近几年流行的喂养科学,倡导4个月就可以添加辅食了,像我这样反对的人群已经被看为异类,甚至被批判为不懂科学育儿,其实早在2007年我也是追随科学喂养的一批人,为了大女儿,还考取了高级营养师证书。
所以我的大女儿就是在4个月时开始添加辅食的,并且添加辅食后的花样繁多,唉!不说了,太多的错误方法,说多了都是泪,而这些问题,4岁前都没有发现,当时还自诩为成功喂养啊!
说到这就难以抑制情绪,有些跑题了,还是说说为什么过早添加辅食的不妥之处吧!过早添加辅食,伤害最大的就是脾胃,脾胃伤,百病生,脾为后天之本,气血生化之源。
所以对于3岁以前宝宝来说,保护孩子的脾胃,就是最好的养护,不要给没有发育完善的脾胃超负荷工作,就是最大程度的保护,一旦脾被伤害,变得虚弱,就容易生痰湿,不容易吸收营养,周而复始,即使吃的很少,也一样无法消化,就变得容易积食。
脾气变得虚弱了,升华不了水谷精微,不能控制血液在脉管中流行,则可导致便血、尿血、崩漏等出血病证,也称作“脾不统血”。而过早添加辅食,就是最伤害孩子脾胃的一个错误,尽管很多喂养的书,还是提倡4个月可以添加,我只想说,谁照搬书喂养,谁就会后悔莫及!
细心的妈妈可能会发现,我说的是3岁前,而不是1岁前,之所以说3岁前,因为一旦过了三岁上了幼儿园,饮食我们是不好控制的,所以三岁前保护孩子的脾胃至关重要。
有关于喂养问题,最早的日记有提到过一些,今天这里不再多说,有机会再详细分析更加详尽的喂养知识,妈妈们只要把握三个原则就好:七分饱,三分寒;多五谷,少寒凉;多运动,少宅家!基本上就比较合理了。
事实上,还有一种情况无关于喂养,无关于辅食添加,一样会出现孩子吃的不多,依然会容易积食生病,那就是母体气血不足,导致脾胃先天不足,孩子的生理特点本身就是脾常不足,如果加上母体气血不足,后天喂养错误,这样子,就很容易理解了。
母体气血问题只能说和备孕准备有关,生理特点是没有办法避免的事情,唯一容易做的就是后天喂养方式,至于究竟是西方营养喂养还是中医方式喂养,这个就仁者见仁,智者见智了。
如果上述三方面因素都排除了,孩子还是容易积食生病,那就要反思一下自己是不是完美型处女座妈妈了,与之相关的孩子情绪喂养,也是很重要的原因哦!
好了,今天就分享这么多,如果你有哪些好的建议会方法,欢迎留言!
要想孩子少生病,妈妈必须要学习?,小推拿大智慧,妈妈是孩子第一位医生?!
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作者:梅子,
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