《奇葩说》辩手艾力告诉你，勤奋且自律的人都活成了什么模样？

“世界如此之大

做一个什么样的自己

完全取决于你的选择”

《奇葩说》从15年播出到现在，圈粉无数，身边的朋友也都是每集必刷，就连最近的《奇葩大会》也大火。

为什么有那么多人喜欢看《奇葩大会》？我想，其中一个很重要的原因是：在这个节目中，每个人都在讲述自己的人生故事，向观众展示了人生的另一种活法，让我们见证了人生的各种可能性。

作为《奇葩说》辩手之一的艾力，也在向我们展示他人生中的84000种可能。

89年出生的艾力，不仅仅是《奇葩说》《超级演说家》的人气选手，同时也是新东方最年轻集团讲师、千万级播放量网络节目《酷艾英语》主持人、“34枚金币时间管理法”创始人。

就连俞敏洪也曾经这样评价过他：艾力的成功，让当下奋斗的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性，即使没有背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出自己的一片天地。

这次，行动派有幸邀请艾力做客太空仓，他将通过自己的亲身经历向大家分享如何打破框架，活出人生的84000种可能！

百万畅销书作者

《奇葩说》辩手

新东方最年轻集团演讲师

艾力首次做客行动派太空仓

他将用自己的故事教会我们

如何活出一个不设限的人生

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艾力 Ali

百万畅销书作者

新东方集团演讲师

《奇葩说》《超级演说家》人气选手

“34枚金币时间管理法”创始人

千万级播放量网络节目《酷艾英语》主持人

公众号：艾力Ali （ID: alireading）

行动派第九期太空仓

活出人生的84000种可能

回复关键词“009”

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选择从来没有对错之分

关键是选择之后做了什么

2011年大学毕业之后，艾力跟大部分人一样，选择留在北京。作为北漂一族，生活本来就拮据，更何况还要照顾母亲与妹妹，肩上的担子更重了。

他想，既然选择留在大城市奋斗，就不应该浑浑噩噩辜负自己。所以艾力给自己制定22条“军规”，拼命工作，全方位自律，不浪费一分一秒的时间。

在工作上，寻求更核心的工作岗位；工作之余不再沉迷游戏，坚持每天早起、健身、读书、录制英语教学视频，影响了数千万年轻人。

几年努力之后，艾力成了新东方最年轻的集团演讲师，《酷艾英语》节目网络点击量超5000万，成为《奇葩说》和《超级演说家》人气选手，期间还写了两本热门畅销书——《你一年的8760小时》和《人生的84000种可能》。

 俞敏洪&马东作序，高晓松&蔡康永推荐

艾力在《奇葩说》

艾力在《饭局的诱惑》

只要稍微勤奋一点点

你也可以成功

不管对待工作还是生活，艾力一直相信：只要我们培养好习惯，就能成为一个优秀的人。所以，他一直过着自律的生活。

为了减肥，酷爱大盘鸡的他两个月里没碰过一次，出差坐火车在过道上没有人经过的时候做仰卧起坐和俯卧撑，演讲的间隙也会找地方锻炼，短短一个多月的时间练出了8块腹肌，从190斤减到了140斤。

为了磨练出一项属于自己的竞争力，他开始把自己的英语课程放到网上。每录制5分钟的视频，加上PPT就要10小时的准备时间，每天晚上几乎都是下班之后录制到夜里两点。在一步步的坚持下，视频的点击量慢慢上升，甚至超过了50万次。

甚至不论工作到多晚，他还是坚持每天7点前起床发微博鼓励更多人早起读书。

就像他在书里说的：世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择，你可以选择破罐子破摔，待在原地，也可以选择一个不抱怨的世界，成就自己。

国际大型会议双语主持

尽你所能

把时间用到极致

有一次，艾力在翻看去世父亲的日记的时候，突然产生一种想法：如果生活没有记录，就好像生活不曾发生过一样。

所以，他开始记录生活、学习时间管理，并慢慢形成了一套独特的方法“34枚金币时间管理法”来管理自己的生活。

原理很简单，如果每天早上7点起床，晚上12点睡觉，按每半个小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。每天晚上数一下金币是怎么花的，对当天所做的事情和花费的时间就一目了然。

时间	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日
7-8	早起朗读	早起练字	早起朗读	早起练字	早起朗读	早起练字	早起朗读
8-9	写书	培训师会议	写书	写报告	项目例会	托福口语课程	托福口语课程
9-10
10-11	西班牙语课			西班牙语课
11-12					写报告
12-13	请同事聚餐	请司徒吃饭	午饭	请妹妹吃饭	午饭	午饭	请读者吃饭
13-14	午休	午休	午休	午休	午休	陪妈妈逛街	午休
14-15	教学教研	录制《老外看东西》	大型活动主持	写书	录制《奇葩说》		读者见面会
15-16
16-17				网络课程
17-18						参加朋友婚礼
18-19							写书
19-20
20-21	健身房锻炼	玩魔兽	健身房锻炼	健身房锻炼			玩魔兽
21-22						写书
22-23	写书		写书	写报告	剧组聚餐
23-24	睡前阅读	睡前阅读	睡前阅读	睡前阅读	睡前阅读	睡前阅读	睡前阅读

  艾力行程规划

因为这一套简单的时间管理法，他的人生也开始有了改变。单单是那一年，他就录了52期《酷艾英语》，做了自己的APP，写了5本跟英语学习相关的书籍。

现在的艾力，参加国内知名综艺节目、主持国内外大型发布会，在未来，他还将探索更多人生的可能，就像他说的：人生有无限幸福的可能，每一种活法都可能精彩，关键是做出决定后不要彷徨，活到极致。

本期太空仓分享详情

「时间地点

」

2017年3月8日

周三 20:00

一直播APP（视频直播）

「分享内容

」

● 大学毕业6年，我是如何一步步努力过上自己想要的生活？

●  从新东方演讲师到网络节目，再到综艺节目，然后又成为作家，我是如何用34枚金币时间管理法，快速实现多角色切换的？

●  在日常生活中，我们应该如何做好自我管理，提高自控力？

「报名方式

」