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【本期导读】：
突然倒地，他这是怎么了？30岁年龄却是60岁身体。
心脑梗塞频发，到底谁是幕后凶手？它们的发作竟和一顿饭有关，你知道吗？
怎样才能解除潜藏在心脑血管中的隐患呢？
本期《大医本草堂》邀请北京中医药大学教授，主任医师刘兴志，带您通血管，祛血瘀，还有千年秘方送给您！
刘兴志 主任医师
北京中医药大学教授
资深名老中医
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【擅长治疗】心脑血管动脉粥样硬化、血栓、斑块、心脑梗塞、高血压、高血糖、高血脂等相关心脑血管疾病。
心梗、脑梗易发时间、地点
时间地点一：恐怖卫生间
大部分中老年人都有习惯性便秘的情况，当出现排便困难，肯定会过于用力，这时候就会使得血压升高，造成腹腔压力升高，当颅内血管压力急剧增高时，就容易发生血管破裂，形成脑出血。也就是最常说的“中风”。
刘兴志主任提示：
便秘时用力易使腹压和血压同时升高，引起心脑血管破裂。
时间地点二：清晨危机
现在年轻人都有不爱吃早餐的习惯，胃中缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质，同时，增加心梗、脑梗患病率。
刘兴志主任提示：
长期不吃早点易使血液凝固，形成血栓斑块。
时间地点三：卧室惊魂
夜晚是一天当中发病率最高的时刻，心脑血管病尤其多见，睡眠质量差，导致焦虑乃至抑郁，间接导致冠心病的风险增高；同时睡眠状态下血液灌注处于低峰状态，也容易发生心肌梗死。
刘兴志主任提示：
夜间阴气重，睡眠质量差使冠心病风险增高。
三杯“神仙水”对抗危机
神仙水一：一杯蜂蜜水
蜂蜜水具有一定的润肠通便的作用，能够促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。
神仙水二：一杯温水
清晨一杯温水，可以缓解一夜过后体内丢失的水分，使肠粘膜吸收水分后进入血液循环，稀释血液，降低血黏稠度，促进血液循环，从而预防心绞痛、心肌梗塞、脑溢血、脑血栓的发生。
神仙水三：一杯牛奶
牛奶中含有比较丰富的色氨酸，有助于睡眠，因此提倡睡前喝一些温牛奶，有助于睡眠。
注意：牛奶需要温热后饮用，冷饮易刺激胃肠，反而影响睡眠。
中医治疗心梗、脑梗常用药
第一类：植物药—三七、丹参
第二类：真菌药—灵芝
第三类：动物药—水蛭
刘主任临床治疗心梗、脑梗常用药就是动物药，动物药的作用更猛，药效更集中。
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罗布麻决明子菊花茶
【罗布麻】味淡涩，性凉，有小毒；清火，降压，强心，利尿。多治疗心脏病，高血压，神经衰弱，肝炎腹胀，肾炎浮肿。
【决明子】味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目；治疗便秘及高血脂，高血压。
【菊花】味辛，甘，苦。散风清热，平肝明目，扩张冠状动脉，降低血压。
【做法】三种药材，等量相同配比，热水冲泡，代茶饮。
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下期《大医本草堂》邀请北京中医药大学东方医院亚健康科韦云主任给大家带来一个又好吃、好喝、方便、有效的一个小妙方。
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