文章转载自网络 经编辑整合发出 01 才三岁，她就戴上了眼镜！ “叔叔，我又来了！”5岁女孩明明一进门就对着医生喊着。明明母亲说，明明3岁时看东西就眯着眼睛，到医院检查，发现是近视，从那时起就戴起了眼镜。这两年度数又涨了，现在300度了。 “我不近视，他爸也不近视，不知这孩子怎么就近视了？”明明母亲，“还没上学就近视了，以后还有那么长的路，可咋走？” 孩子小小年纪就近视，除了看电视、用电脑时间太长，每天大多在两三个小时以上。还有一个重要原因就是摄入糖分太多！ 02 吃太多糖有什么危害 近视： 糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。 性格孤僻： 从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增多，这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，但偏食的儿童却难以摄取更多的含有维生素B1的食物。当体内维生素B1缺乏时，糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量蓄积，同时造成儿童性格的异常。 03 护眼小细节 眼球的发育和宝宝的身体发育一样，需要均衡的营养。如果某种营养素过度缺乏，眼睛很可能就会“生病”了。 所以，如果你家有个偏食、挑食的小宝宝，一定要让他喜欢吃的东西越丰富越好。 近年来，视力低下和近视的患病率在低龄人群中逐年上升。也经常看见有关新闻：8岁孩子近视700度！2岁半孩子竟有500度近视！看着也是心惊胆战…… 作为父母，最期望的莫过于孩子健康成长，可是，究竟什么样的食物适合自己孩子的体质？给宝宝挑选食物要注意什么？如何通过食补来调理宝宝已经出现的问题？小荔枝有幸邀请到中国营养师联盟副秘书长徐静老师，为我们讲解如何为孩子挑选最好的食物！ 分享嘉宾 徐静，中国营养学会会员，食品质量与安全专业，首都保健营养美食学会常务理事，新东方烹饪学校“营养配餐师”特聘师资，中央电视台、北京电视台、上海电视台、深圳电视台、贵州电视台等多家媒体营养嘉宾。荣获第四届营养讲师大赛金牌讲师奖，专业从事不同人群营养配餐十五年。 分享内容 分享主题 《明星营养师教您如何为孩子挑选最好的食物》 课程介绍 1、如何看懂儿童食品营养标签？ 2、各种常见儿童食品的选购要点？ 3、搞点面包如何选择？ 4、该给孩子喝什么奶？ 听众评价
联系客服
