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肝气郁结
“肝郁”是“肝气郁结”的俗称，常常由于情志抑郁或突遭精神刺激，肝经经气阻滞所致。随着生活节奏加快，人们所面对的压力越来越大，越来越多的人出现肝气郁结的表现。
那么如何判断自己是不是心情不好导致了肝郁气结呢？如何调理？一起来看看吧！
肝郁气结症状自查
症状一：心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者烦躁易怒，影响到日常的生活和工作。
症状二：肝经循行部位胀闷疼痛等
肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。
症状三：颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉，人就会出现咽喉部有异物感，吞不下、咳不出，如果气机郁结日久，会进一步影响血和津液的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部肿块等。
症状四：女性乳房及月经病变
女性更易出现肝气郁结，会表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等。
症状五：消化系统病变
肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
喝茶就能搞定
专家提示：
一般的治法多以疏肝解郁的逍遥散或丹栀逍遥散。一些花类也能达疏肝解郁的作用。
茉莉花
解郁力最强，药用时焗服。若肝郁化火者，配以甘苦微寒的杭菊花，取其平肝、清热、解郁。多用于经前疏肝解郁。
扁豆花
芳香甘平，不仅能清解暑湿，还能清热解郁，气香醒脾，以畅脾神之妙用。
鸡蛋花
除清热利湿，治湿热下痢，里急后重外，还气香解郁，对月经先期，痛经发热有疗效。
厚朴花
用于气郁而致胸腹胀痛、嗳气、呕恶，能开郁、和脾胃。
玫瑰花
是理气和血行血药，入肝脾经。治严重的肝气郁结，气滞血瘀的痛经，经行结块。
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